En una taza pones un chorro de aceite de oliva, dos cucharadas de vinagre de vino, 1 cucharada de mayonesa casera, orégano deshidratado 1/2 cucharita, sal y pimienta negra o mix de pimientas a gusto. Mezclar hasta que esté homogéneo y listo.

Riquísimo!!!

Yo a esto le agrego mi cucharita de salvado de trigo y/o mi aceite de chia y todo viento en popa... jeje

Espero les guste, Marce

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• Peso inicial: 63Kg.
• Peso objetivo: 53Kg.
• Altura: 1,61m.
• Medicamentos: Estradiol
• Complementos: Centrum, Omega 3 y 6, Ginseng, Q10, Salv. de Trigo 2 cdas.
• Ejercicio: 45min. 3 veces a la semana.
• Extra diario: 3 lts. de agua.