Hola a todos!

Estoy teniendo algunos problemas últimamente para ir al baño, y había pensado en tomar semillas de lino, pero creo si no me equivoco que lo mejor sería tomarlas molidas, ¿cómo se muelen? ¿la batidora sirve o me la cargaría?

También me dijeron del aceite de lino, tomar una cucharada sopera en ayunas, ¿qué pensáis que es mejor y más efectivo?

Mil gracias! Besos!!!

en la licuadora, yo tomaba bastante lino molido para el estreñimiento.

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Yo las muelo con la batidora normal y me quedan bien.Pon alrededor del vaso una servilleta para que no te salten fuera y deja solo espacio para el pie de la batidora.Quedan muy bien.

Gracias a las dos, licuadora no tengo, asi que tendré que optar por hacerlo en la batidora como lo hacías Mayte.
Bueno, a ver como me va, espero que bien!

Un beso!