alguien sabe cuantos carbohidratos tiene el lino?

10 hc por cada 100 g.

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129kg/103 kg/75 kg(mi novio)

63,100/55/54 kg (yo)

Gracias!




108/96.5/70

es que yo vi en una receta que las semillas de lino tenian 0 carbohidratos

un abrazo


108/106.5/70

Si yo tambien la he visto esa receta, pero le pregunté a Noemí y me dijo que posteriormente se enteró de que de 0hc nada de nada.

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63,100/55/54 kg (yo)

Entonces el pan hecho con semillas de lino no se puede comer para inducción, o si? Es que ayer lo hize y estaba buenissimo! pero claro...





108/106.5/70

Si se puede, lo unico que tienes que contar los hc totales de la receta y luego dividir el total entre los trozos en los que los dividas.
Yo por ejemplo, cuando lo he hecho, lo divido en 3 ó 4 trozos y me como uno al día.

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Hola! ... disculpen que me meta, pero sucede que soy una superfan de las semillas de linaza, es una de estas "supercomidas" que estan de moda ahora. Contienen muchisimos acidos grasos esenciales y estan llenas de fibra, vitaminas y minerales. Puede parecer que tengan muchos carbos, pero en realidad la mayoria estan en forma de fibra, o sea que se restan al total.

Algunos datos,
una cucharada de semillas de linaza tiene:
23 mg de calcio
43 mg de magnesio
59 mg de fosforo
81 mg de potasio
33 mcg de folato
4.11 g de carbos por cucharada, de esos 3.35 son fibra!
o sea que al final nos quedamos con 0.76 carbos netos, genial no?

espero que les sirva.

¿En qué queda esto? ¿Tienen 0,47 por cucharada, o 10 por 100g?
El fitday dice 54 por 1 taza, pero ¿cuántos gramos son 1 taza? Y ya que estamos ¿alguien sabe a qué corresponde el "quantity not specified" que pone en los serving size?

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Comienzo inducción: 14/02/05 78.1 kg
Comienzo ppp: 11/04/05 68.7 kg
Pasado: 31/10/05 61.9 kg
Presente: 22/07/06 68.5 kg

una cucharada sopera 1 carbo, no llega pero es para redondear.

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NO CONTESTARÉ EN NINGUN PRIVADO A CUESTIONES QUE ESTEN SOLUCIONADAS EN EL FORO.