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CitarHola, jvalez, bienvenido!
En el foro siempre hay alguien conectado y funciona casi como un chat, así que si quieres pasarte por ahí, estaremos encantados de charlar contigo.
¿Te has creado ya un diario?
Un saludo y a bajar de los 100 kg!!
ojala lo activen pronto, seria una buena iniciativa
Estatura: 1.87 mts o 6.13 feet
Peso actual: 106 kg o 233 lbs
Peso objetivo 1: bajar de los 100kg!
Moderador
Hola, jvalez, bienvenido!
En el foro siempre hay alguien conectado y funciona casi como un chat, así que si quieres pasarte por ahí, estaremos encantados de charlar contigo.
¿Te has creado ya un diario?
Un saludo y a bajar de los 100 kg!!
Pero..¿funciona o no funciona?
06-11-2011: 64,900 gr. 08-11-2011: 63,900 gr.-09-11-2011: 64,300 gr.-10-11-2011: 64,600 gr.-11-11-2011: 63.900 gr.
17-11-2011: 62.400 gr.-28-11-2011: 63,200 gr.30-11-2011: 63,600 gr. Dia 04-12-2011: 62,900gr.//// DIA 5: 64,600
DIA 7: 63,300 gr. DIA 9 -12-2011 : 62.700 gr.DIA 19-2011-: 62.200 gr.
DIA 27-12-2011: 60,100gr. Oleeeeeeee
Dia 19- 2012: 63.00 parezco un yoyo! - Dia 23-01-2012: 63,200 gr. Dia 30-01-2012: 64,900Dia 3-02-2012 63,200 gr.
Dia 4-02-2012: 62.800Dia 13-02-2012: 62.300 yeaaaa!!, Dia 29 61.00 gr.
peso deseado 59,60
escalones: verduras, lacteos, frutos secos, alcohol,
Moderador
No; el chat está desactivado.
Última edición por Ade; 17/01/2012 a las 07:34
Total ya chateamos bastante por etapas, jajajaja.
06-11-2011: 64,900 gr. 08-11-2011: 63,900 gr.-09-11-2011: 64,300 gr.-10-11-2011: 64,600 gr.-11-11-2011: 63.900 gr.
17-11-2011: 62.400 gr.-28-11-2011: 63,200 gr.30-11-2011: 63,600 gr. Dia 04-12-2011: 62,900gr.
DIA 7: 63,300 gr. DIA 9 -12-2011 : 62.700 gr.
Dia 19- 2012: 63.00 parezco un yoyo! - Dia 23-01-2012: 63,200 gr. Dia 30-01-2012: 64,900
Dia 4-02-2012: 62.800
peso deseado 59,60
escalones: verduras, lacteos, frutos secos, alcohol,
ya que no hay chat, alguien puede responderme por aquí necesito ayuda! voy en mi tercer día de inducción y todo al pide de la letra pero me siento más pesada como que no he bajado nada, eso es normal?
Administrador
Ya he contestado en el otro hilo donde has pedido lo mismo.
El nuevo INMENU ayuda contar los carbos está aquí: http://www.dietaatkins.com/utilidades/.
Puedes entrar en INMENU Recetas aquí: http://inmenurecetas.webcindario.com
Mi blog de travesías: http://desdeeltarky.blogspot.com.es/
Mi primer meta 59,9 kg
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