En el adjunto vais en encontrar una tabla en Words en el cual he resumido los alimentos permitidos durante Inducción. El formato es tal que cuando se imprime y se dobla sale (más o menos) del tamaño de una tarjeta de visita. Si estoy haciendo algo no permitido lo quitaré en cuanto alguien me avisé.

Archivos Adjuntos

Atkins en el bolsillo.ZIP (3,5 KB (Kilobytes), 866 visitas)

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es fantactitco ya not ienes que llevar los listonres esos tan exagerados a la comprfa,,,,.Ah y para que quede mas chli la puedes plastificars...(como ves lo mio no mejora, quiero hablar con Salamandra a ver si me diese algunaz idea, Me estoy tomando pastillas como para dormir a unas siete- diez personas y nos es exgeracion andaluza,,,.
perdomna si me veis poco por aqui pero me da verguenza escribir asi y ezso de rener que tirarame cosoa de media hora por mensaje corrigiendolo me desesper amucho por mi estad, Sigue asi que estas haciendo un trabajo GRNDIOSO campeona.

Exelente hermano!! ya lo meti en mi celular Gracias

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Estoy en Inducción

Ahora lo puedo llevar en la cartera y facilita muchísmo a la hora de hacer las compras.
Te felicito excelente idea.

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ANYA

Altura: 1,65 cm.
31 años.
Inicio Inducción: 05 agosto/2009

para hacerlo mejor aun YouTube - How to fold your PocketMod

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fecha: 19.01 25.01 27.01 01.02
Peso: 125,8 121,7 120,4 119,5
busto: 122 118 118 118
cintura: 116 116 109 107
cadera: 143 143 139 137
muslo: 80 79 78 77
brazo: 46 46 43 43

Subo el tema, por si acaso puede ser útil para los que empiecen.

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Ya que hay mucha nuevos, otra vez reactivo el tema por si acaso puede ser útil.

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muy practico si señor

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Se le podría poner un Postit para que no se bajase y los nuevos puedan tenerlo a mano
Gracias por tu trabajo

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Comienzo inducción:
02/03/09 76.0kg - Él 02/03/09 101.4kg
09/03/09 73.2kg - Él 09/03/09 99.3kg
16/03/09 71.6kg - Él 16/03/09 97.7kg
24/03/09 71.4kg - Él 24/03/09 97.3kg
31/03/09 70.8kg - Él 31/03/09 96.3kg
09/04/09 70.0kg - Él 09/04/09 95.3kg PPP
20/04/09 69.8kg - Él 20/04/09 95.0kg
27/04/09 69.2kg - Él 27/04/09 94.3kg

Mira saludos primero que nada, he tratado como mil veces de abrir el documento adjunto y nada que lo he logrado.

Existe alguna forma de bajarlo por otro lado.
Gracias,
Conchal