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Tema: Control de la gatica...

  1. #21
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    supercontentaaaaaa!!! después de diez días de vicio y perversión en Marrakech, ni lo he notaooooo (venía con susto!!), pero todo bajo control
    amoooooooooos yaaaa

    30 de noviembre: 87kg
    7 de diciembre: 82,400kg
    14 de diciembre: 80kg
    21 de diciembre: 79kg
    28 de diciembre: 78kg
    4 de enero: sin báscula a mano...
    11 de enero: 75,5kg
    18 de enero: 74,5kg
    25 de enero: 73,800kg
    1 de febrero: 73,5kg
    8 de febrero: 73kg
    15 de febrero: 72kg
    22 de febrero: de viaje
    1 de marzo: 70kg


    y medidas
    pecho: Inicio: 106 / hace 15 días: 100 / hoy: 100
    cintura: 95 / 86 / 83
    cadera: 117 / 104 / 101
    brazamen: 36 / 33 / 32
    muslamen: 68 / 60 / 59


    besicoooos pa tooo@s!!!

  2. #22
    Avatar de Elfa
    Elfa está desconectado Moderador Elfa llegará a ser famoso muy pronto Elfa llegará a ser famoso muy pronto
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    Vas muy muy bien gatica. Felicidades
    Si te gustan los tatuajes, pasa y únete al grupo

    http://www.dietaatkins.com/groups/19...os-tatoos.html

  3. #23
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    gracias elfa!!!

    la verdad es que ni me lo creo... hacía que no pesaba menos de 70kg desde el colegio...


    INICIO: 30 de noviembre: 87kg
    7 de diciembre: 82,400kg
    14 de diciembre: 80kg
    21 de diciembre: 79kg
    28 de diciembre: 78kg
    4 de enero: sin báscula a mano...
    11 de enero: 75,5kg
    18 de enero: 74,5kg
    25 de enero: 73,800kg
    1 de febrero: 73,5kg
    8 de febrero: 73kg
    15 de febrero: 72kg - PPP (1er escalón)
    22 de febrero: de viaje
    1 de marzo: 70kg - PPP (2º escalón)
    8 de marzo: malita
    15 de marzo: 71kg
    22 de marzo: 68,1kg - PPP (3er escalón)

    y medidas
    pecho: 106 / 106 / 105 / 104 / 102 / 102 / 100 / 100 / 98
    cintura: 95 / 93 / 92 / 90 / 88 / 88 / 86 / 83 / 83
    cadera: 117 / 113 / 111 / 109 / 106 / 104 / 104 / 101 / 98
    brazamen: 36 / 35 / 35 / 35 / 33 / 33 / 33 / 32 / 31
    muslamen: 68 / 68 / 67 / 63 / 62 / 61 / 60 / 59 / 58

  4. #24
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    quince días más

    INICIO: 30 de noviembre: 87kg
    7 de diciembre: 82,400kg
    14 de diciembre: 80kg
    21 de diciembre: 79kg
    28 de diciembre: 78kg
    11 de enero: 75,5kg
    18 de enero: 74,5kg
    25 de enero: 73,800kg
    1 de febrero: 73,5kg
    8 de febrero: 73kg
    15 de febrero: 72kg - PPP (1er escalón)
    1 de marzo: 70kg - PPP (2º escalón)
    15 de marzo: 71kg
    22 de marzo: 68,1kg - PPP (3er escalón)
    5 de abril: 66,8kg - PPP (4º escalón)

    y medidas
    pecho: 106 / 106 / 105 / 104 / 102 / 102 / 100 / 100 / 98 / 98
    cintura: 95 / 93 / 92 / 90 / 88 / 88 / 86 / 83 / 83 / 82
    cadera: 117 / 113 / 111 / 109 / 106 / 104 / 104 / 101 / 98 / 98
    brazamen: 36 / 35 / 35 / 35 / 33 / 33 / 33 / 32 / 31 / 31
    muslamen: 68 / 68 / 67 / 63 / 62 / 61 / 60 / 59 / 58 / 58

  5. #25
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    y otros quince días...


    INICIO: 30 de noviembre: 87kg
    7 de diciembre: 82,400kg
    14 de diciembre: 80kg
    21 de diciembre: 79kg
    28 de diciembre: 78kg
    11 de enero: 75,5kg
    18 de enero: 74,5kg
    25 de enero: 73,800kg
    1 de febrero: 73,5kg
    8 de febrero: 73kg
    15 de febrero: 72kg - PPP (1er escalón)
    1 de marzo: 70kg - PPP (2º escalón)
    15 de marzo: 71kg
    22 de marzo: 68,1kg - PPP (3er escalón)
    5 de abril: 66,8kg - PPP (4º escalón)
    12 de abril: 66,5kg - PPP (5º escalón)
    19 de abril: 66,2kg - PPP (6º escalón)

    y medidas
    pecho: 106 / 106 / 105 / 104 / 102 / 102 / 100 / 100 / 98 / 98 / 98
    cintura: 95 / 93 / 92 / 90 / 88 / 88 / 86 / 83 / 83 / 82 / 81
    cadera: 117 / 113 / 111 / 109 / 106 / 104 / 104 / 101 / 98 / 98 / 98
    brazamen: 36 / 35 / 35 / 35 / 33 / 33 / 33 / 32 / 31 / 31 / 30
    muslamen: 68 / 68 / 67 / 63 / 62 / 61 / 60 / 59 / 58 / 58 / 58

  6. #26
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    Nunca estuve más contentaaa!


    INICIO: 30 de noviembre: 87kg
    7 de diciembre: 82,400kg
    14 de diciembre: 80kg
    21 de diciembre: 79kg
    28 de diciembre: 78kg
    11 de enero: 75,5kg
    18 de enero: 74,5kg
    25 de enero: 73,800kg
    1 de febrero: 73,5kg
    8 de febrero: 73kg
    15 de febrero: 72kg - PPP (1er escalón)
    1 de marzo: 70kg - PPP (2º escalón)
    15 de marzo: 71kg
    22 de marzo: 68,1kg - PPP (3er escalón)
    5 de abril: 66,8kg - PPP (4º escalón)
    12 de abril: 66,5kg - PPP (5º escalón)
    19 de abril: 66,2kg - PPP (6º escalón)
    3 de mayo: 65,700kg - PPP (7º escalón)


    medidas
    pecho: 106 / 106 / 105 / 104 / 102 / 102 / 100 / 100 / 98 / 98 / 98 / 98
    cintura: 95 / 93 / 92 / 90 / 88 / 88 / 86 / 83 / 83 / 82 / 81 / 81
    cadera: 117 / 113 / 111 / 109 / 106 / 104 / 104 / 101 / 98 / 98 / 98 / 97
    brazamen: 36 / 35 / 35 / 35 / 33 / 33 / 33 / 32 / 31 / 31 / 30 / 30
    muslamen: 68 / 68 / 67 / 63 / 62 / 61 / 60 / 59 / 58 / 58 / 58 / 57

  7. #27
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    Felicidades!!!!

    Felicitaciones,eres un gran ejemplo de perseverancia!!!!!!

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