holaaaaaa la verdad que estoy muy sorprendida, ha sido una semana un tanto dura, no por la dieta, sino por mis circustancias.
empece bien la semana el lunes, y hasta el viernes todo bien, y ahi es cuando cai en picado, me levante con 40 de fiebre, anginas, y dolor muscular que me tuvo en la cama hasta el domingo. me pese el lunes, pero la verdad que no quise hacerle mucho caso, sin comer nada desde el viernes, nada mas que 2 yogures diarios, lo siento pero algo tenia que tomar en mi estado. con la regla...etc. no se puede pedir mas. pero ahi va...
empece con 77 y el lunes tenia 73.800
como es natural, al estar enferma supe que recuperaria y bueno esta mañana por curiosidad tuve que pesarme y tengo 74.200. con lo cual es el peso que asignare a la semana que no esta nada mal verdad??? ahora intentare cambiar la tabla...jaaa esa es otra

__________________

Hola Marutxu !!

Cúrate de esa gripe y luego a darle fuerte con la dieta !!

los kilos bajados posiblemente sean por la ausencia de alimentos y no por la dieta de Atkins.

Es una falsa creencia que los yogures comerciales son " sanos" mírales las etiquetas y veras que si haces un flan con harina de maíz ( maizena ) es igualito a los yogures eso ... ni fermento láctico tienen pero en fin, a curarte bien !!

__________________


fecha: 19.01 25.01 27.01 01.02
Peso: 125,8 121,7 120,4 119,5
busto: 122 118 118 118
cintura: 116 116 109 107
cadera: 143 143 139 137
muslo: 80 79 78 77
brazo: 46 46 43 43

buenos dias salamandra.
la verdad que se que los yogures no van con la dieta, pero me pillo tan desprevenida, como no podia moverme, mi esposo no tiene ni idea de cocinar, ni tiene carnet con lo cual me tuve que conformar con lo que habia por casa, pero ya el lunes me puse manos a la obra y aunque sigo con antibioticos y mis anginas no es que mejoren mucho, sigo con la dieta por supuesto.
ahora lo unico que me queda es saber como rectificar la barra del peso, me hacia ilusion ver avanzar mi camino y por mas que le doy en la pagina no logro cambiarla. en fin, seguire intentandolo.
gracias por tu apoyo

__________________

realmente hable en general .. hagas o no hagas Atkins ...esos yogures son una bomba que metemos a nuestros niños en la boca . son postrecitos no son yogures ...creo que hay marcas que ni leche tienen.

claro que se entiende tu circunstancias , leí lo que escribí anteriormente y parece un reproche ........ no lo es !!!!, solo pensaba en voz alta sobre las porquerías que nos dan el los supermercados !!

tienes que seguir los mismos pasos y pegar el codigo igual .... se que hay una opcion para no hacer los mismos pasos pero yo no la se usar .

porque no te metes en la otra proveedora ( la que yo tengo , la francesa) a me me gusta mas sus colores y diseños !!

__________________


fecha: 19.01 25.01 27.01 01.02
Peso: 125,8 121,7 120,4 119,5
busto: 122 118 118 118
cintura: 116 116 109 107
cadera: 143 143 139 137
muslo: 80 79 78 77
brazo: 46 46 43 43

en ello estaba mientras me contestabas jajaa te lei el pensamiento. la verdad que lo de los yogures es cierto, tengo un nene de 6 años y a el le gustan solo los de la lechera de tarro, es muy fino el niño y dentro de todos los q hay en el mercado me parecen los mejores, en fin. pero no me lo tomo como reproche ni naaa ehh.

__________________

te ha quedado precioso !!

__________________


fecha: 19.01 25.01 27.01 01.02
Peso: 125,8 121,7 120,4 119,5
busto: 122 118 118 118
cintura: 116 116 109 107
cadera: 143 143 139 137
muslo: 80 79 78 77
brazo: 46 46 43 43

buenas de nuevo, la verdad que llevo unas semanas desaparecida, pero sigo con la dieta, aunque sin muchos resultados.. desde mi gripazo, con lo que baje mucho peso, logicamente recupere un poco pero apenas nada, a dia de hoy peso 73,800 y cuando tenga un rato cambiare la barrita. pero la verdad que mi artritis me tiene envenenada.
llevo 4 inyecciones de cortisona, la ansiedad me mata pero gracias a dios, estoy aguantando el tiron.
por lo general cada vez q me inyectaban cojia4 kilos por dosis, y sin embargo esta vez, aunque bajo despacio, ahi sigo con lo cual estoy muy orgullosa de la evolucion y he cojido el truco de las comidas y creo que hasta la disfruto mas que antes.
fueron las fiestas de san jose en mi pueblo y con un brazo en cabestrillo y un tobillo hinchadisimo y con mucho dolor, he salido, caminado muchisimo y la dieta a rajatabla...q gusto salir de restaurante y pedir ensalada y una buena chuleta...sobre todo cuando te lo dan hecho jeje. espero que se pase el efecto de la cortisona y se empieze a notar realmente el peso bajado. al menos la gente me lo nota. ya os contare.un saludo

__________________