La dieta la comencé hace ya tres semanas (FRAN)

Hoy toca pasarse estoy un poco impaciente siempre me pasa igual..., un saltito yyyyyy alehoppp...

82.2 Kgr ¡¡¡ dos kilos y pico menos !!!

Oshuuu esto tendré que pararlo pues creo que me lancé por una pendiente y se rompieron los frenos... (y según lo que dice el Dr Atkins esto puede ser contra-producente)

Pero como todo tiene su problema añadido a mi mujer le queda una semana de inducción y pusiéramos entrar los dos a la vez en PPP por lo de las comidas y eso. POR FAVOR UN CONSEJO A VER COMO HACEMOS.



23-8......................89.9
31-8......................86
6-9.........................84.5....cintura......104
13-9.........................82.2....cintura......102





MIRNA

Mi mujer empezó hace una semana (la semana antepasada estuvo haciendo algunas comidas de las que yo comía pero no todas, y también tubo una diarrea severa, aun así perdió 2.2 kilos)

Le costo entrar en cetosis solo lleva dos días.

Estos son sus resultados:

6-9-2008
PESO......67.8 PECHO.......97 CINTURA.....95 CADERA....109
13--9-2008
PESO.......66 PECHO.......95 CINTURA.....93 CADERA....109

Muchisimas FELICIDADES A LOS DOS!!!

Van super bien!!!! Pero Mirna ya esta mejor del dolor de estomago!!!, hay que checar a lo mejor una alimento no le esta cayendo bien?

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PESO INICIO: 79 KGS. Enero 2006
Estatura : 1.72 mts.

ESTOY EN MANTENIMIENTO : 65 KGS

Gracias Hanny, siempre viene bien algo de animo. Mirna estuvo enferma antes de empezar con Atkins y le duró solo 4 días, fue un un virus que anduvo por esta zona (al menos eso decían los médicos), pero ya todo va bien.

FRAN

Aqui van los resultados de una semana un poco loca....
81.6 Kgr 600 gr ????

Como era de esperar...Se fastidió, pero solo a medias Revisión del menú semanal, de los consejos que me han dado y a poner un poco mas de empeño.
23-8......................89.9
31-8......................86
6-9........................84.5....cintura......104
13-9.......................82.2....cintura......102
20-9.......................81.6....cintura......100






MIRNA

Mi mujer...
6-9-2008
PESO......67.8 PECHO.......97 CINTURA.....95 CADERA....109
13--9-2008
PESO.......66 PECHO.......95 CINTURA.....93 CADERA....109
20--9-2008
PESO.......65.1 PECHO.......94 CINTURA.....93 CADERA....108




¡¡Terminó la fase de inducción y hoy comenzamos en ppp!!

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Llegó la hora de la verdad y...
FRAN

Aquí van los resultados de una semana un poco loca....
81.3 Kgr 300 gr ????
Parece que la semanas siguen aflojando. Bueno nos mediremos a ver que pasa... nada ni un centímetro, tranquilo la cosa no debe ir mal las tiras (tres veces), salieron violetas oscuras. Bueno esperemos que allá por el foro PPP no den algun tironcillo de orejas....
23-8......................89.9
31-8......................86
6-9........................84.5....cintura......104
13-9.......................82.2....cintura......102
20-9.......................81.6....cintura......100
27-9.......................81.3....cintura......100



MIRNA

Mi mujer... Parece que por aquí la cosa va un poco mejor, en peso solo dejó cien gramos (quizás sea normal estaba con el periodo), en centimetros la cosa cambia dos de cada, La bandida se queja después de todo dice "que por que tiene que bajar de pecho que solo quiere bajar de cintura y caderas", esto de las mujeres mira que es difícil entenderlas, como si al cuerpo se le pudiera decir "esta grasa si y la otra no", bueno estos han sido un poco los resultados semanales.
6-9-2008
PESO......67.8 PECHO.......97 CINTURA.....95 CADERA....109
13--9-2008
PESO.......66 PECHO.......95 CINTURA.....93 CADERA....109
20--9-2008
PESO.......65.1 PECHO.......94 CINTURA.....93 CADERA....108
20--9-2008
PESO.......65 PECHO.......92 CINTURA.....91 CADERA....106


¡¡Semana que viene Lácteos...!!

Muchas felicidades Fran, no te agobies, ya que 300 gramotes son muy buenos!
Muchas felicidades a Mirna que los bajones en medidas siempre son mas gratificantes.
saludos!

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Cambia tu dieta, cambia tu mundo.

Aquí van los resultados de la semana....
FRAN
80 Kilos, 1.3 menos
Tras estar algo "frenaillos". Volvemos a coger la cuesta abajo y rodando rodando. Cintura 98 dos menos, todo perfecto y las dichosas tiras violetas claras. Próxima semana Frutos secos

23-8......................89.9
31-8......................86
6-9........................84.5....cintura......104
13-9.......................82.2....cintura......102
20-9.......................81.6....cintura......100
27-9.......................81.3....cintura......100
04-10......................80.0....cintura......98




MIRNA

Mi mujer... Por aquí aun mejor mejor, en peso ¡¡1.7!! Kilos. Dejó Tres centímetros de cintura pero subió uno de pecho y uno de cadera. Siempre medimos varias veces por los posibles errores.
FECHA..............PESO........ PECHO...... CINTURA.............. CADERA
06-9-2008....... 67.8........... 97.................. 95............................109
13-9-2008 ........66............... 95 ..................93.......................... 109
20-9-2008 .......65.1............ 94.................. 93........................... 108
27-9-2008....... 65............... 92.................. 91............................ 106
04-10-2008..... 63.3............ 93.................. 88........................... 107




¡¡Semana que viene Frutos Secos...!!

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11/02/08 ...... comienzo...... 114.5 Kg
01/12/08 .. 10 meses Atkins ..88.7 Kg

he bajado tres libras esta semana me siento muy feliz. Siento que el no comer algunas cosas que me hacen falta han dado resultado y estoy muy orgullosa de lo que he conseguido.