Tema: perdi unos kilitos!

bueno ya llevo 16 dias con la dieta, y la verdad que estoy contento con lo q he perdido. fueron mas de 4 kilos y medio en 2 semanas.
ya me puse a hacer ejercicio, lo mejor de todo es que puedo comer cosas como pollo frito, asadito, vacio, matambre de cerdo mmm aguante atkins..
les comento q mi induccion no fue limpia.. la hice un poco sucia..
tome gaseosas light, comi queso y tambien tomate, y 2 dias tome un par de vasos de whisky y hasta me comi una hamburguesa con queso de mc donalds (sin un pan, el otro no se lo pude sacar porque tenia el queso pegado ) la verdad q no podria hacerla de otra manera, aun asi me ha funcionado de maravilla y los resultados estan a la vista.

Pienso continuar en esta pesudo-induccion de una manera no tan estricta comiendo la cantidad minima posible de CH sin volverme loco contandolos. he aprendido mucho gracias al foro y a todos los q postean! un saludo a todos y a seguir!

aqui esta mi cuadro de pesos!