Saludos a todos,

Pues como ven que ahora toda mi familia (bueno sòlo somos 3 pero sonò a que eramos todo un clan ), somos Atkins?? jijiji

Empecè yo hace como un año pero lo dejè (tonta mi cabeza ), se me hacìa muy difìcil convivir con otras dos personas que comian de todo.

Poco a poco logrè convencer a mi madre y comenzamos desde mayo. Ella siempre ha sido de constitucion delgada, pero para su sorpresa ahora que ha bajado cerca de 8 kilotes, se da cuenta que estaba pasada de peso, claro para su complexiòn. Ve las fotos de antes y dice; mira esa panzota!!! que barbara y me creìa delgada!!!

Desde que empezamos hemos perdido bastante, yo cerca de 7 kilos, pero aùn no se me notan los cambios pues me faltan otros 12 kilos; asi que sigo en Inducciòn Extendida.

Mi madre ya se da algunos gustos incrementando 5grs. de carbs. a la semana, ya come nueces, mas verdurita, fresas y encontramos una bebida Ades natural Light que tiene solo 3.7 de carbs. Le faltan cerca de 4 kilos por bajar.

Mi hermano al ver los avances se decidiò y ahora tambien esta con esta nueva y maravillosa alimentaciòn. En su primer semana ha bajado mas de 2 kilos, estamos muy contentos porque ahora se cocina para todos, se compra para todos, y nos motivamos unos a otros contandole las llantitas a las personas en la calle jiji , ya nos sentimos delgados, como si no nos faltara un buen todavia pero bueeeno, ya estamos en eso.

De medidas no se diga, si no hay baja de peso si lo hay en las medidas. Lo importante es la constancia y poco a poco se llega a la meta.

Yo ando tristona porque llevo 3 semanas sin ningun cambio, ni siquiera de medidas, he comido lo mismo que en un principio, he sido disciplinada por primera vez en mi disoluta vida , asi que no sè que estè pasando.

Confìo o quiero pensar que el cuerpo se està "acomodando", para seguir bajando.... espero que eso sea...

Es todo, queria compartirles esto que esta pasando en la vida de mi familia.

Un abrazo a todos y espero seguir poniendo nuestros avances cada semana.

AAAAAANIMO!!!!!!!!!!!!!!!

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Tabla de peso Uma:





Tabla de peso mamà Uma:





Tabla de peso hermano de Uma:

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Mi colección de salamandras jejeje
La salamandra ama la "A"Regalo de Basan ( Jose Luis) Regalo de Selui ( Jose Luis)


No comeré cosas indebidas, no porque "no puedo", sino porque me dañan !!!
( refrán "robado" de mi amiga Azabache !!)

Pero claro que si te recibimos con todo y familia Salamandrita, desde ya tienen casa en Mexico si que si!!!

Pues hoy nos tocò pesarnos en familia y el ùnico que presentò cambios significativos fue mi hermano... hombre tenìa que ser... si me caen re gordos!!! jajaja

Aunque bajò solo 1kg. de cintura bajò 4cms. de pecho y otros 4 de cintura, de pompas 3cms. me da mucho gusto por èl porque en su vida se habìa imaginado hacer dieta y menos pudiendo comer lo que a la mayor parte de los chicos les gusta: carne .

En mi caso bajè 200gr. pero como lo importante era que esa canija bascula se moviera me dì por bien servida tomando en cuenta que desde esta semana serè constante en el ejercicio y abrirè mi diario para que me ayuden a supervisarlo.

Lo que sì es que he andado falta de agua, lo reconozco... otro objetivo de esta semana.

Gracias por sus consejos Salamandra siempre son muy atinados y ùtiles , ojalà no sea la fase que bautizò tu hermana, no creo, ando mas motivada que la semana pasada

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Tabla de peso Uma:





Tabla de peso mamà Uma:





Tabla de peso hermano de Uma:

uma recuerda que la carne es proteína ...proteína sobrante se convierte en glucosa , la grasa no . Come mas grasa si quieres bajar rápido.

si, son odiosos esos hombres que bajan rápido por tener ventaja metabólica

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Mi colección de salamandras jejeje
La salamandra ama la "A"Regalo de Basan ( Jose Luis) Regalo de Selui ( Jose Luis)


No comeré cosas indebidas, no porque "no puedo", sino porque me dañan !!!
( refrán "robado" de mi amiga Azabache !!)

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Pero no es nada con lo que tu has bajado, que baaaarbara!!!

Si son 7 kilos pero francamente ni se me notan tanto, todavia me falta, asi que te alcanzarè Girasol, voy pisandote los talones jijiji

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Tabla de peso Uma:





Tabla de peso mamà Uma:





Tabla de peso hermano de Uma:

Uma felicidades hay al llevas el chiste es no decaer y seguir adelante, yo ando igual que tu un poco lenta con la bajada pero he hecho cositas mal asi q hoy agarre las riendas de nuevo y pa delante jijii a veces me enfada la comida pero tratare de ser mas creativa vdd.
Suerte uma a ti y a tu familia.
Saludos

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ESTATURA 1.77
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26 NOV 08 = 103.600 va de nuez...