Hola llevo una semana y media , he perdido casi 4 kilos por lo que estoy muy contenta .Mi problema és que me gusta pesarme habitualmente por lo que si algun dia peso una cosa y al otro otra me cabreo pero solo un poquillo
Bueno en fin espero seguir perdiendo si no me estanco, estoy motivada y con ganas .(el pantalón del curro se me cae jejeje)

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:dancing ba

Yo tambien vivo con la bascula a espaldas por lo de que algunos alimentos no me frenen la bajada y no vaya a subir, asi que estas en mi club de bascula adictas, se que la emocion seria mas si me esperara aunque sea una semana... Debes hacerlo por la mañana despues de ir al baño y sin ropa, es la mejor forma.

Felicidades pelolargo!!! Esa es otra adicción que tienes que cortar, la de la báscula...jajajajaja!!!

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mrsviviam resulta que sí soy adicta a la báscula jajaja resulta que al ver que los primeros dias se pierden rápido pues estoy muy contenta .
Intentaré pesarme menos y sólo por las mañanas y sin ropa para tener el peso más acertado. Grcias.

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:dancing ba

Yamilet , hola intentaré quitarme está adicción de la báscula jejeje porque la verdad és que me emociono yo sóla ( lo haré cada dos dias para quitarme el mono ,no como el azúcar que lo he tenido que hacer de golpe , ufff que duro jajaja).

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:dancing ba

Felicidades pelolargo, intenta pesarte semanalmente es mas emocionante jajaja pero si de verdad esa adiccion hay que intentar quitarla... Saludos!!

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Pero no pensais que de alguna manera tambien ayuda para saber si hay alimentos que nos frenan?

Yo me peso muy poco.. de hecho ni una vez por semana.. (unas tanto y otras tan poco jeejeje) y me gustaria ver si no me frena el tomate.. por q no lo tomo pero estare en induccion uff hasta... no se ni cuando¡ y quizas no me frena y puedo añadir cosas... es solo una idea¡

saludos

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Comienzo dia 25/06/08
Peso 115
Medidas
Cintura 114
Cadera 140
Primera meta 100 kilos

Dia 13/07/08

Peso 111
Cintura 108
Cadera 133

Semanalmente es como puedes controlar si un alimento te frena o no... eso pienso yo... porque puede haber semanas que la balanza no se mueva pero los centimetros desparacen como agua... Saludos!

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Yo me fiaría mas de la cinta métrica que de la bascula. Quitando la semana del periodo, el resto del tiempo es 100% mas fiable que la pesa.

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Inicio reto personal 4 Noviembre--24 Diciembre.

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Peso inicial: 71 Kg
Meta 1: 61 Kg
Meta 2: 56 Kg
Meta 3: 54 Kg
Meta 4: 50 Kg

DIA 1 INDUCCION: 21 Julio 2008
Peso: 71 Kg