1.6 menos!!!!!!!!!! Estoy contentísima con la dieta. Seguiré en Inducción estricta hasta los 68-70 kg, luego me paso a PPP, ése es mi plan. ¿Qué les parece?

Fueron unos días bastante difíciles, con muchas visitas en casa. Ayer, sin ir más lejos, cociné polenta (harina de maíz) con salsa, queso y salchichas; de postre, sambayón (con lo que me gusta) . Pero no probé nada de todo eso, yo con mi ensaladita, panceta y huevos. Ya no muero por comer CH, es una tentación, digamos, teórica. Lo que sí, a veces huelo el pan, las tortas, etc. y es casi como si las comiera , sin que nadie me vea, sino creo que directamente me internan, jajaja.

Sigo sin poder hacer demasiado ejercicio más que cuidar de mis tres hijitos, lo cual es bastante. Acá en Buenos Aires hace mucho frío, lluvia, puajjj. Y no tengo tiempo para ir a un gimnasio. En fin, veremos cuándo mejora el clima para salir a caminar.

Saludos a todos, y ánimos!!!

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María José
32 años - 1,65m
Peso meta: 60 kg

10/6/08 81.3 (Inicio Inducción)
17/6/08 78.4
24/6/08 76.8
4/7/08 77.9 (jarabe para la tos)
10/7/08 75.6
13/7/08 73.5








24/6/08
Busto 97
Cintura 88
Abdomen 104
Cadera 111
Pierna 66
Brazo 35

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Felicidades. Criar a tres niños ya es bastante ejercicio no crees???
Lo de oler el pan.... hay muchas que lo hacemos... shhhhhhhhh (no digas nada) jajajajaj

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Inicio reto personal 4 Noviembre--24 Diciembre.

Mariajo y lucia ambas son dos adictas !!!! son panainómanas , a desintoxicación !!!!

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Mi colección de salamandras jejeje
La salamandra ama la "A"Regalo de Basan ( Jose Luis) Regalo de Selui ( Jose Luis)


No comeré cosas indebidas, no porque "no puedo", sino porque me dañan !!!
( refrán "robado" de mi amiga Azabache !!)

Buenisimo Mariajo, felicidades!!! asi es como se habla, que bueno que puedes dominarte ante las tentaciones, pronto llegaras a tu meta!!!

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Jajaj, es verdad... lo confieso.... pero oler los carbos.. no es comer los carbos... ... osease que si que vale jajajaj

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Inicio reto personal 4 Noviembre--24 Diciembre.

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Y seguimos bajando!!!! Más de dos kilos esta semana, ya voy casi un mes con Atkins (con tres días de pausa por tener que tomar jarabe para la tos), me siento bien, no tengo antojos, cuando muero por algo dulce como gelatina (Royal, 0% azúcar).

Estoy contentaaaaa!!!!!!!! Me entra la ropa de nuevo, hasta los 60 kg no me para nadie

Saludos, ánimos a todos

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María José
32 años - 1,65m
Peso meta: 60 kg

10/6/08 81.3 (Inicio Inducción)
17/6/08 78.4
24/6/08 76.8
4/7/08 77.9 (jarabe para la tos)
10/7/08 75.6
13/7/08 73.5








24/6/08
Busto 97
Cintura 88
Abdomen 104
Cadera 111
Pierna 66
Brazo 35

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Esto es increíble, en serio!!! Estoy pesando 73,5 kg, es decir, bajé 4,4 kg en 10 días

Estoy comiendo poco, la verdad es que no tengo demasiada hambre, pero me siento muy bien, y como algo, aunque sea poco, 5 veces por día, y nunca olvido las verduras.

No quiero pecar de hereje a Atkins (estoy más que agradecida a esta dieta y aprecio enormemente sus ventajas), pero me pregunto si los 3 días que tuve que abandonarla por el jarabe para la tos no habrán reactivado mi metabolismo. No es que haya hecho grandes estragos durante esos días, pero dado que tomaba jarabe cada 6 horas (azúcar pura, por supuesto), me di algunos gustos (sobre todo comí una papa y algo de pan). ¿Qué opinan? De ser así, habría que considerar hacer una pausa cada 3 ó 4 semanas, ¿no?

En fin, de todas formas, ya llevo casi 8 kilos menos desde que empecé (el 10 de junio), sigo firme con la Inducción.

Saludos a todos

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María José
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Peso meta: 60 kg

10/6/08 81.3 (Inicio Inducción)
17/6/08 78.4
24/6/08 76.8
4/7/08 77.9 (jarabe para la tos)
10/7/08 75.6
13/7/08 73.5








24/6/08
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Cintura 88
Abdomen 104
Cadera 111
Pierna 66
Brazo 35