,hola kn la novedad de ke estoy ya empezando mi tercer semanita de induccion y la verdad me eh sentido muy bien con la dieta , porque como muy bien sin pasar hambre y pos estoy viendo ya resultados , aunque esta semanita solo baje un kilito por mi perido pero trato de pensar positivo ke pos un kilo es un kilo jijiji eh estado leyendo eh incluso vi ke hay chicas ke hasta suben en su periodo , asi ke entonces si me fue muy bien ....

weuno chicas no hay que dejar lo animos y poco a pokito iremos viendo resultados

__________________



02/06/08- 121 kgrs.c-123
08/06/08- 117 kgrs c-115
15/06/08- 116 (perido)
22/06/08- 115 C- 110
07/07/08- 113
04/08/08 - 111 (10 KILITOS MENOS )
PRIMERA META 100 KGS <a

ahhhh otra cosita necesito ayuda sabran si puedo tomar leche de soya en induccion , les agradeceria el tip gracias

__________________



02/06/08- 121 kgrs.c-123
08/06/08- 117 kgrs c-115
15/06/08- 116 (perido)
22/06/08- 115 C- 110
07/07/08- 113
04/08/08 - 111 (10 KILITOS MENOS )
PRIMERA META 100 KGS <a

Creo que no se puede ehhh jijij hasta mas adelantito ... aqui los expertos que nos saquen de las dudas.
Hay la llevamos Mary para diciembre estaremos como nuevas jaajaja y claro siguiendo Atkins...!!!

Animo que si podremos!!!!
Primer meta bajar esos 100 molestos ...

__________________




ESTATURA 1.77
INICIO INDUCCION 19 MAYO 08 115.800 C 123
26 NOV 08 = 103.600 va de nuez...

SEeeeeeee ahi vamoS !!!!!!
y volviendo a la leche de soya me tendre ke conformar con el cafesito jajajajaj ja al cabos que ni keria tomar leche jajajajajjajajajaja , pero eso siiii el sacrificio lo vale , aun no puedo creer ke ya este en la tercer semana cuando empeze creia que no aguantaria sin comer azucar y ohhh sorpresa henos akiiii

__________________



02/06/08- 121 kgrs.c-123
08/06/08- 117 kgrs c-115
15/06/08- 116 (perido)
22/06/08- 115 C- 110
07/07/08- 113
04/08/08 - 111 (10 KILITOS MENOS )
PRIMERA META 100 KGS <a

Felicidades Marisol!!!!!!

__________________
Estatura 1,70
Inicio de mi reto personal 10 octubre 2008
Peso de inicio 87.7kg
1era meta 83kg
2da meta 78 kg
3era meta 73 kilos
Peso deseado 65kg

Hola Marisol! vas muy bien, ¡Felicitaciones!.

Cómo bien te dijeron, leche no se puede tomar... ¡pero sí crema!, así que cómo ya pasaste los primeros 15 días de inducción puedes agregar hasta 2 cucharadas diarias de crema a tu café o gelatina, o hacerte algún postrecito,por ejemplo.

Cariñitos

__________________
Estatura: 1.60 m.

Inducción:
15 de enero /2008 ..............80.800

P.P.P.: comienzo 8-4-08
8 de abril /2008.................74.500 kg.
15 abril / 2008 ..................73.650 Kg.
2 mayo/2008 ....................72.400 kg.
14 mayo/2008...................71.600 kg.
25 julio/2008.....................71 Kg.
2 septiembre.....................69.5 kg.

gRACIAS POR LAS PORRAS CAMINITO 40 Y SILFA , TODAS PODEMOS CLARO KE SIIII !!! SOLO ES CUESTION DE DESICION Y CUES CON RESPECTO A LA LECHE , TENDRE KE CONFORMARME KN LA CREMA PARA EL CAFE SHA ALGO ES ALGO JIJIJI , O PARA GELATINITAS , HOY ARE UNOS PANESITOS CON CANELA DE SALVADO KE MIRE POR UNO DE LOS FOROS , SHA ME DIJO ANGIE x , KE SALEN MUY RICOS , Y TOY CON LA COSQUILLITA DE PROBARLOS ACOPAÑANDO UNA TASITA DE CAFEE , RICO !!! RICO !!!
WEUNO GRACIAS POR LOS ANIMOS Y AKI ANDAMOS HECHANDOLE TODOS KILOSS !! Y VAYA KE SI HAY JAJAAJAJAJAJA

__________________



02/06/08- 121 kgrs.c-123
08/06/08- 117 kgrs c-115
15/06/08- 116 (perido)
22/06/08- 115 C- 110
07/07/08- 113
04/08/08 - 111 (10 KILITOS MENOS )
PRIMERA META 100 KGS <a

Ves ya vas para la 3er semana jiji y tu que pensabas queno podrias ijijij
Yo voy por la 6ta muero por subirme a la bascula de nuevo.
Vamos por esos kilotes !!!

__________________




ESTATURA 1.77
INICIO INDUCCION 19 MAYO 08 115.800 C 123
26 NOV 08 = 103.600 va de nuez...

Las felicito Marisol y Angie, yo comenzare hoy... Ahi les contare como me va.

Ya veras MRsviviam que te ira bien, con esta dieta me he sentido super y no he pasado hambres , solo unos dolores de cabeza pero a los dias se me quitaron.
Abres un post para ver como te fue en tu primer semana de dieta.
Si se puede!!!!

__________________




ESTATURA 1.77
INICIO INDUCCION 19 MAYO 08 115.800 C 123
26 NOV 08 = 103.600 va de nuez...