Me pesaron el viernes en el gimnasio y me quede tan traumatizada que ayer empece la dieta.
Peso 70,5 kg, mido 1,69 y según la báscula del gimnasio me sobran 11 kilos de grasa que son los que me propongo perder. Creo que a partir de ahora me vereis a menudo por aqui. Un saludo a tod@s.

hola Belen !! seas bienvenida!!

Ya veras que si te disciplinas esos 10 kilos se irán de tu vida en un abrir y cerrar de ojos.

a darle duro con la dieta y el gym

PD:no se te olvides abrir un diario con tus menús.

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Mi colección de salamandras jejeje
La salamandra ama la "A"Regalo de Basan ( Jose Luis) Regalo de Selui ( Jose Luis)


No comeré cosas indebidas, no porque "no puedo", sino porque me dañan !!!
( refrán "robado" de mi amiga Azabache !!)

ya veras que lo logras Belen!!!

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Gracias por los animos!! Espero deshacerme de estos kilos de una vez por todas y la seccion de fotos de ha dado muchas esperanzas porque he visto autenticos cambios de imagen y bajadas de peso espectaculares y eso siempre anima.

Bienvenida Belen.
Pues por tu altura y peso yo diría que no te sobra mucho... pero lo importante es verse bien a uno mismo Adelante!

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Inicio reto personal 4 Noviembre--24 Diciembre.