Hola chicos y chicas aqui super contenta baje 5 kilitos en una semana y estoy que nome la creo jiji jamas con ni una otra dieta habia bajado tanto.Estoy comiendo rico y bajando de peso, eso si con ansiedad por la azucar (pastelillos, pizza, gelatinas, etc,etc )
A ver como me va esta semana. El lunes les comento.

Saludos

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ESTATURA 1.77
INICIO INDUCCION 19 MAYO 08 115.800 C 123
26 NOV 08 = 103.600 va de nuez...

Wow Angie, felicidades!
Poco a poco las ansiedades iran desapareciendo, sigue asi.
saludos

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Cambia tu dieta, cambia tu mundo.

Gracias comelon mira que ahorita muero por algo dulce pero trato de no hacerle caso jijii y tambien muero por una rodaja de pan pero noooooo!!! jijiji
Fuera los cabrohidratos...

Saludos

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hola angie !! felicitaciones !!!

pero tus dos problemas tienen solución simple , para que lo dulce se vaya de tu vida debes mantener estable tu insulina,,eso es comiendo tus verduritas a la mañana y otra forma es tomando picolinato de cromo y la L glutamina, eso te sacara la gana de lo dulce ( son minerales y aminoácidos )
Y las ansias de Pan lo calmas comiendo ....Pan
hay una receta que se llama el pan de noemi y otra que es el pan de atún ( que no sabe a atún por cierto sabe a pan ) ambas recetas estan el sub foro de menú en la sección para hornear.

que te vaya fantástico !!

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Mi colección de salamandras jejeje
La salamandra ama la "A"Regalo de Basan ( Jose Luis) Regalo de Selui ( Jose Luis)


No comeré cosas indebidas, no porque "no puedo", sino porque me dañan !!!
( refrán "robado" de mi amiga Azabache !!)

hOLA Salamandra si ya lose y se me esta quitando pocoa a poco la ansiedad es increible loq ue hace atkins jiji y eso que aun voy empezando.
A ver como me va esta semana porqe ando con el periodo pero no bajare la guardia jijii

Ya vi la receta de los panes muero por ganas de hacerlos me quiero esperar otros 15 dias jiji

SALUDOS

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Muy bien Angie felicidades muchas!!!

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Hola a todos feliz porque desaparecio la ansiedad casi no me da hambre es mas solo se me antoja lo permitido creo que supere una etapa de la dieta
Con ni una dieta me habia sentido tan bien ...


Saludos

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Me alegro de la perdida de vuestros kilos como si fueran míos!

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Bratz

Les cuento como mañana no tendre tiempo de pesarme me pese hoy y tengo 600 gramitos abajo es poco yo esperaba mas creo que es por el periodo pero esta semana pienso desquitarme jiji

Saludos a todos animo.... para diciembre tenemos que estar bellas y bellos

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El pan de atún puede comerlo sin problema en induccion !!! los otros panes si con moderacion y mejor esperar los 14 días.

El periodo es maligno es eso de retener líquidos y es una maravilla que hayas bajado 600 gramos, la mayoría solemos SUBIRRR!!

Para que no tengas falsas expectativas te digo que lo que se baja al comienzo es mucho el liquido y cuando somos mas gordillas ( hablo de mi ) mas bajadas espectaculares son al comienzo, luego se empieza a bajar lento pero ya se baja grasas.

O sea lento pero seguro amiga !!!

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