Hola a todos les cuento que ya hoy me pesé para obtener mis resultados de inducción, debido a que tengo una resistencia metabólica alta voy a realizar inducción extendida para llegar a un peso prudencial antes de iniciar las otras fases. Aunque no es mucho, me siento como desinchada, y con mucha energía...siempre tengo mucha jejejeje, estas dos primeras semanas no pude hacer ejercicio por cosas adversas a mí...pero apartir del lunes, me subo otra vez a mi bici de spinning, y haré unos minutillos en el simulador de ski a ver como me vá...

peso inicial 64,200 (16/05)
luego de inducción 62,900 (30/05)


No sobra decir que cometí algunos errores en inducción, que espero corregir a partir de hoy para poder aplicar el lema: INDUCCIÓN LIMPIA LIMPIA.

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Noviembre 25 de 2008 (65,700 kilogramos)
Diciembre 5 de 2008 reinicio (63,100 kilogramos)
1 meta: 59 kilogramos

Entre mas limpio mas cerca estaremos de perder peso medidas y todos los malos habitos, FELICIDADES!!

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Felicidades Engelchen!!!!

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Felicidades

y vamos que se puede


besotes y animo