Hola a todos.-

Despues de algunos desmanes que hice estos dias de atras estoy contenta de habaer bajado 2.5 kilos, esta vez voy a concentrarme en hacerlo lo mejor posible y sobre todo comer en casa ya que mi mayor problema es cuando comemos fuera.
No se si a ustedes le pase pero hasta que no empiezo a ver resultados contundentes tanto en la bascula como en la ropa no me motivo lo suficiente para mantenerme fime y cada dia es una lucha...pero una vez que los kilos empiezan a desaparecer, no hay nada ni nadie que me haga pecar!!!

Lo importante es que llegue a ver esos resultados pronto.
Un saludo

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Estatura 1,70
Inicio de mi reto personal 10 octubre 2008
Peso de inicio 87.7kg
1era meta 83kg
2da meta 78 kg
3era meta 73 kilos
Peso deseado 65kg

Ole Ole y Ole!!! Asi se hace caminito!!!Enhorabuena por esos 2.5 kilos menos y a seguir adelante!!!

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Empiezo Induccion el 31/07/06.
Tras operarme y darme el visto bueno el Médico para volver a Atkins: Empiezo Induccion el 12/05/08

Gracias Adachi....por ahi lei que tu habias bajado una barbaridade no? como 4 o 5 kilotes!!!!!
FELICIDADES A TI TAMBIEN

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uff ya me sacaste de la duda !!!

felicidades !!!!!!!
ya sabes que esos kilos que se bajan lento son lo mejores, pues es grasa y no agua !!!!...y encima esos kilos son de los pichados ...son los que se enojan ...y no vuelven.

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Mi colección de salamandras jejeje
La salamandra ama la "A"Regalo de Basan ( Jose Luis) Regalo de Selui ( Jose Luis)


No comeré cosas indebidas, no porque "no puedo", sino porque me dañan !!!
( refrán "robado" de mi amiga Azabache !!)

Bien caminito muchas felicidades, viste como si puedes?? y veras que vas a conseguirlo hasta el final!!!

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Gracias chicas...vamos a echarle todas las ganas del mundo!!!! su apoyo es de gran ayuda para mi.

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Hola a todos.-
Hoy tocaba bascula pero como estoy en visperas de mi periodo mejor lo postergamaos hasta la proxima semana, para que pasar malos ratos. Mejor concentros mis energias en hacer la induccion lo mejor posible no creen?
Saludos

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ya se cual es el truco!!


es un plan maléfico que idearon en el foro para matarme de ansiedad y que ya no les de con el látigo, noo??? tu no te pesas y yo me muero de curiosidad y ansias, noooooooo?????

tendré que esperar hasta el otro fin de semana para ver tus progresos.

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No comeré cosas indebidas, no porque "no puedo", sino porque me dañan !!!
( refrán "robado" de mi amiga Azabache !!)

Pues Caminito, otra vez coincido contigo. Yo tambien estoy en visperas y por eso no postee mi peso esta semana. A ver que sorpresa nos llevamos el lunes que viene!!

Otra cuestion que no viene al caso, la L- Carnitina cuantas veces al dia os la tomais? es que el envase que yo tengo pone "tomar en el desayuno y 30 minutos antes de hacer ejercicio" y no se si tomarmela asi o solo antes de hacer ejercicio.

Un besote

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Hola Adachi...fijate que yo no tomo la L-carnitina por lo cual no te podria informar, yo lo unico que tomo es em multivitaminico, omegas 3-6-9, picolinato de cromo y glutamina(PARA ESO DE LOS ANTOJOS), pero tengo entendido que solo tiene caso que la tomes cuando haces ejercicio ya que lo unico que hace es movilizar la grasa, pero deberia mejor preguntar a los expertos.
Un saludo

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