hola a todas hace cerca de 6 meses que vengo haciendo atkins pero hace como un mes deje de seguir la dieta no aumente pero tampoco adelgaze lo que quise ahora estoy de vuelta nunca he posteado en este foro aqui ire dejando mis progresos quisiera lograrlo antes de septiembre ya que mi baby cumple un anito, es duro y largo el camino pero se puede chicas asi que adelante dejare mis medidas aqui saludos a todas y suerte en su meta
altura: 170 cm - 5'6 pulgadas
busto: 86 cm
cintura:76 cm
cadera:101cm
peso inicial:230
peso actual:160
peso meta:140

bienvenida sisi.

Ya sabes como hacer las cosas aqui !! estas en tu casa !!!

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Mi colección de salamandras jejeje
La salamandra ama la "A"Regalo de Basan ( Jose Luis) Regalo de Selui ( Jose Luis)


No comeré cosas indebidas, no porque "no puedo", sino porque me dañan !!!
( refrán "robado" de mi amiga Azabache !!)

Bienvenida!
Abre un diario para poder ayudarte entre todos.
saludos

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Cambia tu dieta, cambia tu mundo.

Bienvenida y ánimo!! Tienes medidas parecidas a la mias!! Ya verás como llegamos a nuestras metas con Atkins!

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My Weight Chart:
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Primera Meta ---> 57 kg Y hasta los 55!!

hola muchas gracias a todas por su bienvenida si espero llegar a mi meta con constancia abrire un diario para posetar mis menues y mi lucha diaria por bajar estas libras bueno saluditos a todas y gracias nuevamente

madonissima cuanto es que mides y pesas para tener una idea como dices que tenemos parecidas medidas dime cual es tu meta respecto a las medidas bueno gracias de antemano y saluditos suerte

Bienvenida sisicuba2002!!! yo solo me parezco a ti en la altura y en el peso inicial jaja algun dia llegare a tu peso actual es mi mayor sueño!!!

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Hola!!

Pues mido un poco menos que tú, 167 cm o 5,5 pulgadas, espero no equivocarme en el cambio de unidades. Y tengo un poquito más de cadera y de busto, pero vamos, unos 4 o 5 cm más, ya de todas maneras supongo que habré bajado algo pero es que soy un poco holgazana y no me mido desde hace tiempecillo, pero que siempre he tenido medidas así como las tuyas con poca variación. A ver qué estupendas nos quedamos con Atkins! Pondré mis medidas en esta semana en cuanto encuentre un hueco y también me servirá para controlar más parámetros de la dieta.

Un saludo!! Y bebed agua!!!

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Primera Meta ---> 57 kg Y hasta los 55!!

Bienvenida sisi y como te han dicho estas en tu casa, ahora abres un diario y nos cuentas tu alimentacion

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