Si es posible..recuerda que lo primero que haces es eliminar agua...

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yo tampoco lo podia creer cuando me pese yo apenas la comense el 28 de abril y pues estoy felis aunque estoy sufriendo un poco de estrenimiento y eso q estoy tomando muchisima agua y mis ensaladas bueno pues te deseo mucha suerte y que sigas vajando me cuentas como te va ok

** es verdad, la primera semana se pierden kilos muy rápido porque nos desprendemos de todo el exceso de líquido, luego perder grasita cuesta un poquito más eh, no es por desanimar a nadie pero oigan hay que ser realistas, y sobre todo NO CONFIARSE!!!

** el plan Atkins es para hacer tranquilisiiiimamente las 4 fases, y mi consejo es que nos pongamos metas FACTIBLES, REALISTAS y A LARGO PLAZO. Por qué? porque pretender bajar una burrada en nada de tiempo, a parte de que no es sano, es contraproducente: todo lo que se baje de golpe se recupera luego en nada que te descuidas.

Bueno, hay que estar positivos, porque como dice marieta la grasa da mas trabajo, pero es bueno bajar todo eso los primeros dias, que son los que hacen flaquear, como forma de animo!

Se que atkins funciona, mi hermano la lleva aunque a su manera, yo estoy siguiendo las recetas del libro, pues me dan ideas, y no me estanco en la cocina viendo que comer.

Mi meta es llegar a 135 libras, o quizas 145, depende de como me vea, mi cuerpo ha cambiado despues de tener el baby y se que no sera igual que de soltera, pero mientras me vea bien y sin chichos! Jeje...

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TODO TIENE SU TIEMPO...

PAN, I miss u!

cuanto se puede perder las primeras 4 semanas de indusion??

Pues no se cuanto se pierde en 4 semanas de inducción, supongo que eso va a depender del metabolismo de cada persona. Quizás algun moderador tenga una aproximación de pérdida de peso general.

No se que tan bueno sea perder tanto solo en un mes, ya sabes, por la flacidez.

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TODO TIENE SU TIEMPO...

PAN, I miss u!

esta es mi primera semana y los primeros 2 dias vaje 7.5 libras y me pese hoy y solo vaje media libra pero bueno algo es algo ..y una duda nose como poner la barrita del peso es un pococ dificil

Como poner la barrita de peso
sigue estos pasos y veras lo fácil que es

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Mi colección de salamandras jejeje
La salamandra ama la "A"Regalo de Basan ( Jose Luis) Regalo de Selui ( Jose Luis)


No comeré cosas indebidas, no porque "no puedo", sino porque me dañan !!!
( refrán "robado" de mi amiga Azabache !!)

me gustaria saver si este fin podre tomarme aunque sea unos traguitos de tequila? ..sin soda ni nada solo agua

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