He perdido 3.4 kgs y eso que estoy con el periodo
Estoy muy contenta

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........................................ 7-04-2008...peso:100,900.... 14-04-2008...peso:101.500 medidas: pecho 112 cintura 102 barriga 123 cadera 133 muslo 89 brazo 42......

30 abril empiezo limpieza de candidas

Cuentame de donde eres marta. Si quieres te hecho un cable en lo que pueda. Empeze el lunes y el periodo me vino el viernes. Ahí deje de perder peso, pero he baado algun centimetro más. O sea los pantalones empiezan a bailar.

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30 abril empiezo limpieza de candidas

Venga, que te ayudo y te animaré en lo que necesites.
Voy a ver tu menu,pero de todas formas dime si tomas vitaminas y bebes agua

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30 abril empiezo limpieza de candidas

Hola Marta.
La verdad es que comprendo tu decepción y desesperación al no ver los resultados que esperarías, pero evidentemente cada cuerpo es distinto y no todos reaccionamos igual a la dieta.
No he tenido aún la oportunidad de ver tus menús, pero si que te comento mi experiencia.
A mi siempre me había costado horrores bajar peso, por eso siempre desistía ya que la decepción me hacía desesperar. Es decir, si hacía dieta y no perdía penso, me decía a mi misma que mejor era seguir dándome el gusto de comer lo que me apetecía.
Empecé Atkins el año pasado, no conocía la dieta pero por casualidad el libro llegó a mis manos y me dije: ¿por qué no? ¿què voy a perder por intentarlo?...así que me puse con ella tras leer y releer la primera parte de inducción y sobre todo de pasar mucho tiempo en este foro, leyendo todo tipo de comentarios, consejos y recomendaciones...al principio cometía algunos errores y me daba mucho miedo hacer la dieta al pie de la letra, por eso de que no terminaba de creerme que perdería peso ingiriendo tal cantidad de grasa.
El resultado es que poco a poco, toda mi ropa me fue quedando grande y la gente lo notaba incluso más que yo...total, que en unos meses, sucedió algo increíble...Mi ropa pasó de ser una talla 42/44 a una 36/34.
Algo con lo que ni siquiera había soñado, me parecía una utopía, porque ni en mis mejores años recuerdo haber bajado de una talla 38/40.
Así que un año más tarde...sigo dándole las gracias a Atkins, aunque es cierto que mis niveles de colesterol subieron un poco, cosa que si que he ido controlando poco a poco, sobre todo intentando introducir algo más de ejercicio (aunque tampoco es para tirar cohetes, la verdad)
En fin...que si te puedo dar algún consejo es que seas constante, que al principio se cometen muchos errores involuntarios, yo aun a veces meto la pata, pero bueno..aquí sigo. Ahora estoy dispuesta a quitarme unos kilitos que pillé debido a que durante una temporada mi fuerza de voluntad no me acompañó como debiera, pero bueno...son tres kilos los que quiero hacer desaparecer y estoy segura de que lo conseguiré muy pronto.
Muchos besos y mucho animo a todos y todas, que les garantizo que haciendo las cosas bien...se puede lograr el peso deseado.

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