Ya he empezado con induccion... llevo 8 días, pero.... Que puedo hacer con estas ganas de comer algo dulce????
nose si les pasa pero yo mataría por un helado de chocolate, se me ha hecho dificil, claro que hasta el momento no me he salido ningun momento de la dieta....

espero alguna idea....


ahhh, se me olvidaba, chicle sin azucar se puede comer???

ayuda please!!

Hola Paopao, Bienvenid@!
El picolinato de cromo y la L-glutamina son utiles para las ansias de dulce.
Si puedes mascar chicle sin azucar.

Platicanos tu edad, peso y peso meta.
Saludos

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Cambia tu dieta, cambia tu mundo.

Hola paopao, a mí me ha eliminado los antojos el picolinato de cromo (200 microgramos/dia) y el no probar absolutamente nada dulce (ni siquiera edulcorantes).

Saludos

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8 agosto 2008: 67.0 Kg
5 septiembre 2008: 63.5 Kg
1 octubre 2008: 66.7 Kg tres sospechosos

y eso q es?? de donde lo saco o q??? primera vez q escucho picolinato de cromo en mi vida.. esto es muy desmotivante, = he bajado de peso, pero estoy aburrida de los alimentos... siempre los mismos, los sabores no cambian T_T....

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Y ESPERANDO




Inicio Induccion: 04-oct-2008
Estatura: 1.62
Peso inicial: 72 kg

El picolinato de cromo se compra en herboristerias y tiendas de dietética.

En cuanto a lo de los sabores...Huevos en la forma que se te ocurra prepararlos, TODAS las carnes (de ternera, cerdo, pollo, conejo, pavo...) TODOS los pescados blancos y azules, una lista de más de 40 vegetales permitidos, TODAS las especias, TODOS los aceies vegetales, mantequilla, quesos curados y nata (dentro de una semana ya podrás comerlos), infusiones de hierbas...No me parece que sean pocos sabores para añadir vaiedad a tu dieta!!!!!!!!!

Saludos!!!

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8 agosto 2008: 67.0 Kg
5 septiembre 2008: 63.5 Kg
1 octubre 2008: 66.7 Kg tres sospechosos

Pao pao, a que te refieres con que son los mismos sabores? el unico sabor que vas a extrañar con esta dieta es el sabor dulce (y solo las primeras semanas, por que despues puedes incorporar los postres con edulcolorantes) Recuerda que todo tiene un precio, y la verdad me parece muy buen negocio el dejar la adiccion a lo dulce a cambio de ganar salud y perder peso.
No olvides decirnos tu peso actual, estatura y peso meta.
Saludos

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Cambia tu dieta, cambia tu mundo.