a ver..se me acabaron las multicentrum y he conseguido de gratis estas.
os pongo lo que llevan a evr que os parecen, que yo con esto no me aclaro nunca.

llevan:
vitaminas: b1,b2,b3,b6,b12,vitamina C, vitamina E, acido folico.
A parte acido pantotenico, biotina.
en cuanto a ingredientes... bicarbonato sodico, ciclamato sodico y sacrina sodica. Antiaglomerante E-533-B y edulcorantes E104 y E110. Acido citrico, aromas.
gracias!!!!

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1ameta:
Empiezo el dia:18-08-08-72,5kilos
2ª meta: 57 kilos ma o menos.

Por lo que tu escribes que llevan,a mi me parecen bien.

Pero en cuanto puedas pillate otras, o multicentrum o leotron, tienen muchas mas propiedades, como minerales.

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Inicio reto personal 4 Noviembre--24 Diciembre.