Mi mejor amigo viveen madrid....yo esn estados unidos....pero los dos somos mecianos....Bueno el siempre ha sabido quesoy de las personas que me encanta tratar cosas nuevas...me ha mandado un jamon de madrid....esta cosa vala mucho dinero porque lo estaba viendo en internet...aqui sale como en 700 dolares...es un jamon iberico o "pata negra"...Me lo ha mandado con un dvd para que vea como lo corto y que no se me vaya a danar.
Pero mi pregunta es.....cuanto debo comer....dice 0 carbs pero ya saben eso de los escondidos....echenme una mano.............................................. ....esta cosa esta deliciosa

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esratura 1.75
Ya merito!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:d ancing:
mi gol....58 kg
No me pongo fecha para mi gol porque luego no lo cumplo...despacito pero seguro

Tranquila ese no tiene azucar, cuando los dehuesan o cortan para venderlos al vacio ó en bolsa les añaden azucar `para que se mantengan hasta la fecha de caducidad.Ese jamón es un bendición!!! Es la unica opción de comer sin osas.Come lo que quieras ,sólo o acompañado con tomate en rodaja y oliva virg. y si estas en Mantenimiento con pan integral de soja restregadito con tomate y oliva,sal y unas ricas lonchas de jamón, revuelto de esparragos con jamon ó arcachofas a la plancha ó fritas con jamón.Yo tengo que ir a comprarme una paleta, son más
pq.¡disfrutalo!! ¡¡QUÉ ENVIDIA!!!

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Fecha
FECHA DE INICIO 09/07/07 PESO 76 KGS.
FECHA DE MANTENIMIENTO 09/08/08 62 KGS.

Hola Mary, nada más que añadir a lo que dice Iko, simplemente escuchar jamón ibérico la papilas gustativas comienzan a soltar fluidos..... vamos QUE SE ME HACE LA BOCA AGUA !!!!!!

Para mi y si exagerar es el alimento que más me gusta por de lante de cualquier marisco, caviar o lo que sea.

te dejo un enlace para que vea las INFINITAS propiedades del jamón y todo lo relaccionado con él ( corte, conservación etc...). Para empezar deberás comprar un jamonero que es el soporte para el jamón y un buen cuchillo fino pero largo (minimo 22 cm). No te asustes por la grasa que tiene, es comestible junto con la carne magra del jamón. Cuando cortes la primera capa de grasa, guardala para ponerla encima del corte del jamón y que no se seque.

Jamón ibérico bueno,bueno

Un saludo y disfruta de ese manjar .... aqui en madrid suelen estar entre 150 y 300 € ( unos 220 y 450$ )

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11/02/08 ...... comienzo...... 114.5 Kg
01/11/08 .. 10 meses Atkins ..89.2 Kg


25 kilos menos

muchisimas gracias....me mandaron la cosa esa de madera para onerlo y v el video de como cortarlo y guardar la capa de arriba para cubrirlo......esto es delicioso nunca haia probado un jamon tan rico....em mexico no se usa ...pero lo como como si fuera agua bendita...el dia que se me acae voy a llorar....creo que guardare el hueso de recuerdo.....ja ja ja
Gracias por los tips.

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esratura 1.75
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mi gol....58 kg
No me pongo fecha para mi gol porque luego no lo cumplo...despacito pero seguro

menudo regalo!
oye cuando lo acabes, el hueso del jamon da muchisimo sabor si quieres hacer un caldo

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1ameta:
Empiezo el dia:18-08-08-72,5kilos
2ª meta: 57 kilos ma o menos.

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Peso inicial: 96,400 Kilos
9/10/08: 89,900 Kilos
16/10/08: 88,600
24/10/08: 86,600
7/11/08: 85,300
11/11/08: 85!!!!!

Comienzo con induccion: 11/09/2008
1º Meta: 85 kilos Primera meta lograda!!!!!
2º Meta: 75 kilos a por ellos!!!!

"No vale de nada llegar a la meta, si no disfrutas del camino"

amigos como esos............para que quiero marido.....ja ja ja
El es un amiguisimo de la infancia......y su madre es italiana y su padre mexicano ...pero el siempre le tuvo mucho a mr a espana....es abogado y trabaja en madrid en la aduana.
$$$$$$$$.....
De adlescentes fuimos novios, pero al final nos dimos cuenta que nos amabamos como amigos.....no habia nada pasional entre los dos...simplememte proteccion y hermandad/
Siempre e manda cosas para navidad o micumpleanos....esto fue de aniversario de bodas/
Pero ya se que para la navidad le pido otro jamon. jaja ja
Y precisamente ahorita me estoy comiendo unos pedacitos de espana.

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esratura 1.75
Ya merito!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:d ancing:
mi gol....58 kg
No me pongo fecha para mi gol porque luego no lo cumplo...despacito pero seguro

que ricooooooooooo

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Que suerte la tuya Marygentner.
De hecho hasta hace poco tiempo la importacion de jamon iberico era prohibida en estados unidos (igual que el chorizo espanol) asi que goza lo bueno.

Yo lo como muy poco....$nif, $nif.
Saludos

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Cambia tu dieta, cambia tu mundo.

Jusss yo soy española y nunca he probado el jamón iberico !que verguenza! jajaja

De todos modos cuidado con la retención de liquidos (si tiene sal)

Un saludo

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Inicio reto personal 4 Noviembre--24 Diciembre.