Espero no sonar muy profano o hereje. La hostia está permitida en alguna de las etapas? Alguien sabe cuántos CHs tiene?

Encontré en la Wikipedia que está hecha de pan ácimo (sin levadura), de harina de trigo.

Ojalá alguien pueda contestar esta difícil pregunta.

Gracias!

No es dificil Jaam, si la harina tiene 70 HCs/100 gr las hostias que pesan 1 gramo tendrán 0,7 HCs. Tranquilo que podrás comulgar todos los domingos sin que esto te saque ni de cetosis ni nada. Vamos que a mi desde semana santa que la tomé durante un mes (5 veces creo) no me infuyó para nada.

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11/02/08 ...... comienzo...... 114.5 Kg
01/11/08 .. 10 meses Atkins ..89.2 Kg


25 kilos menos