Hola tengo 11 días llevando la dieta atkins, esoty super feliz con los resultado que voy viendo tanto en la váscula como en mi cuerpo, pero hoy...hace unas 2 horas me comenzó un mareo que no se me quiteo nisiquiera con el plato de ensalada y carnes que comí hace un rato.

es normal?? algo que pueda comer que me regulo lo que sea que me está pasando???

tengo que hacer una maestría de ceremonia en 3 horas y poco y no quisiera hacerlo con esta cara de casi desmayo

Estas tomando tus multivitaminicos???

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Gracias Yamilet...no sabía nada de multivitamínicos....admito que leí el libro por arriba.

que debo hacer?

perdon por revivir post..
pero creo que en una dieta de bajas calorias uno obviamente se va a marear, te juro que a mi me pasaba y de nuevo me esta pasando (estoy tratando de hacer dieta de nuevo pero no puedo jaja!).

lo mejor en casos de mareos por dieta, es tomarse un buen vaso de leche y descansar un rato, despues seguir haciendo sus cosas.

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11/02/08 ...... comienzo...... 114.5 Kg
01/12/08 .. 10 meses Atkins ..88.7 Kg

oks, no hay drama men, por cierto, no lei lo de la dieta atkins (ni sikiera la conocia.. :S)
lo de la leche me lo dijo una doctora, fui al medico cuando yo tmb anduve con mareos (quiza la doctora me recomendo cualquier cosa porque le cai mal (?) vaya uno a saber. )

En este foro nos guiamos segun el libro "La nueva revolucion dietetica del dr atkins" te invito a que lo leas.
saludos

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