A ver...he visto por ahi el pan de lino y tiene una pinta estupenda, me gustaria hacerlo mañana, pero esque no me suena haber visto nada de lino por ninguna parte..¿alguien sabe donde se compra eso?
y sino..con el salvado queda igual?¿donde compro el salvado?

ah! y la mantequilla...vale la comprada no?

muuuuchas gracias y plis, a ver si alguien me contesta antes de mañana y asi lo compro tengo muchas ganas de comer algo parecido al pan

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1ameta:
Empiezo el dia:18-08-08-72,5kilos
2ª meta: 57 kilos ma o menos.

Tanto el lino como el salvado lo encontraras en herbolarios.

El lino debe ser de la variedad dorado -es más suave-. Deberas moler las semillas en un molinillo de café. Es mejor moler sólo las cantidades que vayas a utilizar inmediatamente.
Tiene un gusto 'peculiar', a mí personalmente, me gusta más el salvado integral de trigo, pero es cuestión de gustos.

La mantequilla es la normal de toda la vida, aunque también puede sustituirse por aceite de oliva.

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1,69
Inicio 03/01/05 85.8 Kg Talla 50
2ª Fase 13/07/05 75 Kg Talla 46.
3ª Fase 09/01/06 72 Kg Talla 44.
10/11/06 65,4 kg Talla 42.
Mantenimiento Talla 40.
05/11/07 Talla 42
01/11/08 .....

muchas gracias mertxe , a ver si mañana puedo ir, que ganas!

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Un saludo

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11/02/08 ...... comienzo...... 114.5 Kg
01/12/08 .. 10 meses Atkins ..88.7 Kg

que mamon xD preguntaba lo de la comprada porque hasta que entre al foro no se me habia ocurrido por ejemplo que la tipica mayonesa que compras no vale...
que hambre me has dado xD voy a desayunar.

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