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Tablero del Foro de la Dieta Atkins El tablero del Foro de la Dieta Atkins es un lugar para discutir todos los aspectos de la dieta del Dr. Atkins. Sitio Oficial de Atkins

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yosoilavida está en el buen camino
una ayudita por favor

wenas gente..tenia algunas dudas

la carne que como tiene k ser a la plancha? o puedo freirla perfectamente??
añadiendo polvo de ajo o pimienta como condimento?

en el caso del embutido jamon curado puedo comerlo? i el queso mientras no sea fresco tambien?

muchas gracias por la ayuda
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AZABACHE está en el buen camino
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Iniciado por yosoilavida Ver Mensaje
wenas gente..tenia algunas dudas

la carne que como tiene k ser a la plancha? o puedo freirla perfectamente??
añadiendo polvo de ajo o pimienta como condimento?

Puedes freirla, y también la puedes hacer a la plancha, pero siempre añadiendole grasas,, como aceite de oliva o de canola, o puedes añadirle después mayonesa casera.. Disfrútala como más te guste pero siempre añadiendo grasas. Claro que puedes condimentarla!!

en el caso del embutido jamon curado puedo comerlo? i el queso mientras no sea fresco tambien?

El jamón curado casi siempre trae dextrosa u otros aditivos. Tienes que estar segura que no tenga nada de carbos ocultos. El queso puedes comerlo, pero si notas que no bajas, elimínalo por los primeros 14 días y luego lo añades poco a poco.

muchas gracias por la ayuda

!!!
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  • "La voluntad no es talento ni un don, es un duro ejercicio diario". Julius Grosse







Edición correcta del libro: "La Nueva Revolución Dietética", Dr. Robert C. Atkins, versión: 2002
El prólogo lee como sigue: "La presente obra es una versión actualizada del libro que escribí hace diez años...

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