Hola a todos:
Si bien estos analisis los hice a final de junio, queria compartir con Uds sus resultados, porque yo también descreia un poco sobre que Atkins te mejoraba el colesterol y esas cosas.
Todo comenzo cuando empeze Atkins este año (el 8 de abril) y me fui a hacer analisis como recomienda Atkins. Y oh sorpresa, era un desastre!!!, yo nunca tuve ni colesterol, ni presión, ni sabia lo que era el acido urico!!!, y estaba todo mal. Como habia empezado Atkins hacia 2 dias no podia creer que tenga algo que ver con la dieta, sino más bien con los casi 88 kg que estaba pesando (mido 1.57 m).
Asi que decidi seguir la dieta, porque ya habia bajado como 7-8 kg y consultar al medico. La doctora y el nutricionista me recomendaron que siga la dieta que trate de bajar más de peso y luego me vaya a hacer nuevamente los analisis, asi lo hice a final de junio, y quiero compartir con Uds el antes y el despues.

...........10 de ABRIL - 27 de JUNIO
Glucemia: 101 mg/dl - 82 mg/dl (70-115 referencia)
Acido Urico: 6,6 mg/dl - 4,1 mg/dl (2.4-5,7 referencia mujeres)
Trigliceridos: 89 mg/dl - 88 mg/dl ( 0 - 150 referencia)
Colesterol Total: 243 mg/dl - 175 mg/dl (140-200 referencia)
Colesterol LDL: 185 mg/dl - 121 mg/dl (0 - 140 referencia)

Y recien habia bajado unos 11 kg!!!!
Honestamente Atkins me esta cambiando la vida y queria compartir esto con Uds, para que no tengan miedo como me paso a mi cuando vi estos valores, que si bien no son extraordinarios, para mi era un desastre.
Ahora se que con Atkins y actividad puedo mantener mi salud en parametros normales y me siento mucho mejor fisicamente, con energía, sin dolores de estomago como tenia antes y encima viendome muchisimo mejor!!! (pronto voy a subir fotos) Ya se, parece una propaganda, pero como yo vi los resultados quiero incentivar a otros a que los vean por si mismos .

Un saludo para todos y voy seguir cumpliendo con este plan alimentario que la verdad es lo más facil que hay y además te mejora la salud!

Bye

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Altura : 1.57 m
Inicio Inducción 08-04-08: 87,5 Kg
15-04-08: 83,5 Kg
22-04-08: 81 Kg
29-04-08: 80 Kg
10-06-08: 77 kg
18-07-08: 73,5 kg
08-09-08: 71,5 kg
Meta: 61 Kg

felicidades !!!!!!!

(y no comas grasas que sube el colesterol jejejeejj:bigg rin:

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Mi colección de salamandras jejeje
La salamandra ama la "A"Regalo de Basan ( Jose Luis) Regalo de Selui ( Jose Luis)


No comeré cosas indebidas, no porque "no puedo", sino porque me dañan !!!
( refrán "robado" de mi amiga Azabache !!)