Hola! soy nueva en el foro, me gustaría que espertos/as me diérais una respuesta por favor, llevo 5 días con cetosis y no he perdido ni un kilo, es normal? MUCHAS GRACIAS!!!!
Un saludo

hola lucia !!! seas bienvenida


la verdad que el "normalometro" es muy difícil de interpretar !!! no es la norma que no se baje ...se suele bajar entre kilo y kilo y medio como mínimo y dependiendo de cuanto tengas que bajar.

Como este es tu primer post casi no sabemos nada de ti , si hay algo que no has estado haciendo correctamente ( se te escaparon algunos carbos ocultos ) o cual es tu peso de partida , estatura , peso meta. Que tal si abres un diario y nos lo cuentas ???? alli te podremos ayudar mejor.

Tambien hay gente que no baja en peso pero si en medidas ( se te cae el pantalon ) o gente que su metabolismo no responde ( sobre todo cuando han vivido a dieta hipocaloricas o han hecho ayunos prolongados). La verdad es que hay mil variantes de los "porques"

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Mi colección de salamandras jejeje
La salamandra ama la "A"Regalo de Basan ( Jose Luis) Regalo de Selui ( Jose Luis)


No comeré cosas indebidas, no porque "no puedo", sino porque me dañan !!!
( refrán "robado" de mi amiga Azabache !!)

Gracias Salamandra, haré lo del diario, sigo ojeando el foro que me parece muy muy interesante a ver si soy capaz de seguir el ritmo de los veteranos./as
En otro foro abierto expuse mi caso, comí frutos secos y colas light y cafés sin mesura, no sé si está ahí mi error pq hoy me hice la tirita y está blanca.
Muchas gracias

Me parece que tu ya sabes la respuesta...

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