hola
llevo ya una semana en induccion ya he perdido 2,700 kg pero llevo muy mal lo de no probar el pan ¿alguien me puede decir donde puedo comprar harina baja en ch? vivo en zaragoza
gracias

__________________
Sol

Pues va a ser que no !!!! No existe la harina baja en HCs, existe la harina integral que tiene, la harina de soja, el gluten de trigo,... pero todas éstas se pueden consumir y CON MUCHA MODERACION en los últimos escalones de la siguiente fase (PPP).

De momento te aconsejo terminar tus 14 dias completos de induccion limpios limpios y ya la semana que viene pruebas a hacerte el pan de lino o el pan de atun (ambos en la seccion recetas o pon el nombre en "buscar") para que te quite un poco el "mono".
Un saludo

__________________


11/02/08 ...... comienzo...... 114.5 Kg
01/12/08 .. 10 meses Atkins ..88.7 Kg

hay recetas en el foro y ninguna lleva harina baja en carbo hidratos, no estarás confundiéndote con la harina aislada de soja ???? si es eso , lo encontraras en tiendas donde vendan artículos de vitaminas para musculación y fisicoculturistas.

también prueba el pan de atún , dependiendo del atún que uses y la nuez moscada que le pongas no tiene el mínimo sabor a atún y es un pan pan

__________________
Mi colección de salamandras jejeje
La salamandra ama la "A"Regalo de Basan ( Jose Luis) Regalo de Selui ( Jose Luis)


No comeré cosas indebidas, no porque "no puedo", sino porque me dañan !!!
( refrán "robado" de mi amiga Azabache !!)

gracias, me pongo a buscar el pan de atun

un saludo
sol

__________________
Sol

gracias miles

__________________
Sol

Supongo que quieres decir proteína aislada de soja.
No confundir con harina de soja ni con soja texturizada que tienen un elevado contenido en carbos.
En el foro de recetas he visto una receta en la que aparece como ingrediente la harina de soja para una supuesta receta permitida en inducción (está en postres), pero NO está permitida en inducción. Cuidado porque puede dar lugar a confusiones con la gente que está empezando y está un poco perdida todavía.

__________________
Bienaventurado el que se ríe de sí mismo porque nunca le faltarán motivos

Yo puse esa receta en postres que dice Olga La Bruja... siento si he metido la pata al decir que se podia en inducción... pero la idea ha sido sacada del libro.

En la receta que dice "Pan de proteinas basico" uno de los ingredientes es "soja en polvo" lo he debido malinterpretar y he pensado que era harina de soja, porque sino; ¿que es soja en polvo?. Este pan, que pone en el libro, si es valido para induccion, segun el libro...

Mil disculpas si he metido la pata.

__________________



Reempiezo Atkins; induccion SUPER limpia
1,76 m de altura.
16 junio 2008---> 69 Kg
23 junio 2008---> 67 Kg Medidas:Cintura(74cm), Cadera(104cm), muslo(61,5cm) Nuevas: Cintura(idem), Cadera(102,5), Muslos(60,5)
Primera meta = 65 Kg (lo lograre)

No te sientas regañada, porque no es esa la intención, lo siento si te sientes así (vaya frasecita que me ha salido).
Lo que pasa es que con lo de soja en polvo, no se refiere a harina de soja sino a proteína de soja.
Es mejor que salga esta discusión porque así se pueden solucionar las dudas de más gente, así que no te disgustes, por favor.

__________________
Bienaventurado el que se ríe de sí mismo porque nunca le faltarán motivos