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Tema: Cuando se entra en cetosis?

  1. #1
    Avatar de Pompita
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    Post Cuando se entra en cetosis?

    hola, este va a ser mi quinto día en inducción desde que he comenzado Atkins. Por ahi voy leyendo lo de la cetosis. Cuanto se tarda mas o menos en estar en cetosis? Yo me acabo de hacer un test y el palito no sale nada lila sino amarillo quiza un poquito mas oscuro que el 2º dia PERO AMARILLOS jajajaja!!!

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  3. #2
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    La primera fuente para obtener energía son los carbohidratos. Desde el momento en que restringe su consumo, el cuerpo los obtiene del glucogeno (una cadena de glucosa) almacenado en el higado. La reserva de glucogeno se acaba en dos dias; normalmente se entra en cetosis en dos dias.

  4. #3
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    Eso lo comenta el libro, q mas o menos 48 hs, como dice Silvio.
    No te obsesiones por las tiritas, no siempre son fieles a la realidad.


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  5. #4
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    hay gente que adelgazo sin que sus tiras cambiasen de color, lo dice el propio Atkins, hay quien tarda 2 dias, hay quien tarda 3 o 4, no te preocupes

  6. #5
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    gracias chicas, empieza a cambiar de color pero ni tan sikiera se acerca al lila...santa paciencia!!1

  7. #6
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    Cita Iniciado por Pompita
    hola, este va a ser mi quinto día en inducción desde que he comenzado Atkins. Por ahi voy leyendo lo de la cetosis. Cuanto se tarda mas o menos en estar en cetosis? Yo me acabo de hacer un test y el palito no sale nada lila sino amarillo quiza un poquito mas oscuro que el 2º dia PERO AMARILLOS jajajaja!!!
    Oeeee Oeeee Oeee Oeeeeee.... entré en cetosis por fin!!!! en mi quinto día pero por fin entré, ademas baje 800 grs. Ya estaba requeteasustada con mi estancamiento.

  8. #7
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    Oeeee Oeeee Oeee Oeeeeee.... entré en cetosis por fin!!!! en mi quinto día pero por fin entré, ademas baje 800 grs. Ya estaba requeteasustada con mi estancamiento.
    Ves???' la paciencia tiene sus frutos! enhorabuena.....ahora a seguir con la dieta y no te peses hasta dentro de una semana! Te mediste?


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  9. #8
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    estancada??? no digas eso mujer, te estancas si en un mes no pierdes, cambia el chip y haz caso a judith, pasa de la bascula hasta el lunes

  10. #9
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    Ok Judith te haré caso y no volveré a pesarme hasta el proximo lunes, aunque he de confesar que la tentación será mucha, asi que mejor guardo la báscula en el armario para no verla jajaja.. Esta mañana he tomado mis medidas pero no se muy bien donde colocarlas asi que de mientras las pongo aqui y ya ire viendo(aunque no se si vana coger jajaja).. Otra cosa.. como se sube la foto? no me deja , me da mensaje de error incluso poniendo una de poquitas ks .Gracias a todas




    Medidas a 29 de enero-5º dia de induccion:

    Pecho------> 119cms
    Cintura-----> 112 cms
    Cadera-----> 163 cms " por dios por dios!!!
    Brazo------> 42 cms
    Muslo------> 82,5 cms
    Rodilla-----> 47 cms

  11. #10
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    hola, llevo tres semanas y cual es mi sorpresa que estaba en 66.6 y en los 3 últimos días estoy subiendo 70,2. Tomo el pan de la receta de noemi por la linaza que dicen que combate el estreñimiento, poca sal, ensalada, hago ejercicio y bebo agua. He leido también que es normal subir y bajar pero... cuándo debo empezar a "preocuparme" ¿a la semana?, digo este plazo porque he leido que pesarse mejor una vez cada 7 días. Es que... si va mal.... tanta grasa....mmmm

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