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Tema: L-tirosina para la ansiedad

  1. #1
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    L-tirosina para la ansiedad

    Atkins recomienda tomar 500 mg antes de cada comida. Yo lo probé y realmente se quita la ansiedad de estar comiendo!!!

    La L-Tirosina es un precursor directo de la Tiroxina una de las hormonas primarias de la tiroide así como la adrenalina. Se ha descubierto que la Tiroxina incrementa el metabolismo y el ritmo de crecimiento. La L-tirosina es un aminoácido necesario en la producción de neurotransmisores incluyendo la adrenalina y las dopamina. L-tirosina también parece tener un efecto estimulante en el sistema nervioso.
    Los pacientes con una deficiencia deTiroxina tienen síntomas incluyendo exceso de peso, manos y pies frios, y una disminución en el metabolismo basal. Se ha descubierto que la L-tirosina también asiste en optimizar los niveles de las hormonas producidas en la tiroide, el buen estado de ánimo, concentración y productividad.

    Tomada correctamente, la L-tirosina puede ayudar a la tiroide y ayudar a las personas a perder el exceso de peso, los kilos no deseados. La dosificación sugerida para los adultos con buena salud, puede ir de 500 mg tiene 1500 mg al día.

    Efectos que se pueden esperar de un suplemento de Tirosina:
    • Estimula la melanina
    • Estimula la pigmentación (cabello, piel)
    • Mejora la circulación del cuero cabelludo
    • Favorece el crecimiento del cabello
    • Garantiza el suministro del organismo de catécolamines, dopa, noraldrenalina, adrenalina
    • Garantiza bienestar
    • Obtiene un efecto antistress, antiansiedad
    • Obtiene una vivacidad de espíritu
    • Previene la depresión
    • Aumenta la energía en la persona
    • Estimula las suprarrenales
    • Vasoconstricción
    • Facilita el crecimiento de los tejidos
    • Facilita el metabolismo de las grasas
    • Garantiza el mantenimiento del líbido
    • Trata las infecciones de la boca y las encías
    • Trata el síndrome del cansancio crónico
    • Evita la aparición de hipotiroïdea
    • Regulariza los estados de aumento de insulina (sensibilidad a la tensión, depresiva)
    • Facilita el adelgazamiento por aumento del metabolismo básico
    • Facilita la desintoxicación de los cocaïnomanes
    • Favorece el sueño


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  3. #2
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    Según los vitanutrientes:

    Tirosina : antidepresivo, provee una sustancia química cerebral transmisora de mensajes, l-dopa, cuya deficiencia se asocia con la enfermedad de parkinson. Entre más tirosina tengamos a mano manejaremos mejor la tensión emocional y podremos resistir mejor las declinaciones en el estado de ánimo. En la forma de acetil L-tirosina ALT viaja más rápido al cerebro.

    Recomienda 1 gr como un animador al día a corto plazo. Es más efectivo en casos de depresión por apatía, letargo e indiferencia. Tabmién ayuda en casos de deficiencia de atención con hiperactividad, hipotiroidismo, abstinencia de cocaína. Para casos de parkinson un médico debe vigilar el tratamiento.

    En el caso de hipotiroidismo solo funciona cuando este es debido a una deficiencia real de tirosina.

    Para depresión o simplemente fatiga y melancolía 1200-2000mg de ALT es un tratamiento confiable, en cuanto se sienta mejoría se debe ir reduciendo hasta llegar a 300mg. Dosis mayores deben ser guiadas por un doctor porque subirían la presión arterial alta, o el puslo rápido o fármacos inhibidores de la monoaminoxidasa MAO
    migrañas, melanoma

    La mayoría de nosotros no necesitaría tomar tirosina a menos que se busque un estimulante mental o un elevador para salir de la depresión. Cuando requiera de esta ayuda, recuerde que la absorción apropiada depende de saber cómo tomar los complementos. La presencia de otros aminoácidos interfiere consu transporte al cerebro, así que es mejor tomar tirosina con el estómago vacío, junto con algo de vitamina B6 y vitamina C.

    En la nueva revolución dietética se sugiere tomarla cuando el hambre no disminuye a pesar de estar en lipólisis.
    Última edición por mirna; 01/04/2006 a las 17:02
    Dic 2003 1.60 m Talla 13-15 / 46 (68 kg)......Talla 7/ 38 (50 kg)

    Bajé 18 kilos con Atkins



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  4. #3
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    Un inciso: puede producir palpitaciones, arritmias cardiacas, diarrea, insomnio...
    No estoy segura, pero creo que en España no esta permitida su venta como suplemento alimenticio.
    A mi me da yuyu.
    Inicio: 71.2 kg y 167cm

    09-01-06...... 71.2kg 07-02-06......67.3kg
    15-01-06...... 68.9kg 13-02-06......67.1kg
    21-01-06...... 68.2kg 19-02-06......66.2kg
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  5. #4
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    Generalmente las dosis del Dr. Atkins son altas y las recomienda por periodos cortos solamente para evitar los efectos secundarios. Me imagino que por eso dice que la mayorìa de nosotros no necesita tirosina extra. Y en caso de mucha hambre aùn estando en cetosis pone en primer lugar antes que la tirosina, la fenilalanina.
    Dic 2003 1.60 m Talla 13-15 / 46 (68 kg)......Talla 7/ 38 (50 kg)

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  6. #5
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    Cita Iniciado por Evaluna
    Un inciso: puede producir palpitaciones, arritmias cardiacas, diarrea, insomnio...
    No estoy segura, pero creo que en España no esta permitida su venta como suplemento alimenticio.
    A mi me da yuyu.
    A mi me da yuyuaaaaaaa!!!
    Con estas 'cositas' sólo bajo estricto control médico. ¿No recordaís las pastillitas milagrosas que llevaban anfetaminas, tirosina y demas....? las mismas que han dejado a muchisimas personas la salud defenestrada para siempre.
    1,69
    Inicio 03/01/05 85.8 Kg Talla 50
    2ª Fase 13/07/05 75 Kg Talla 46.
    3ª Fase 09/01/06 72 Kg Talla 44.
    10/11/06 65,4 kg Talla 42.
    Mantenimiento Talla 40.
    05/11/07 Talla 42
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  7. #6
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    Eso si. La fenilalanina es un aminoacido bastante mas inocuo, aunque no esta exento de peligros.
    La levo-tirosina es otra historia. Si alguien se va a arriesgar a tomarla, debe llevar un control analitico bastante seguido de su funcion tiroidea ( medirse la T3, T4 y la T4libre), y al minimo desajuste debe suspender el consumo y comentarselo a un medico.
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  8. #7
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    hola!!!

    he visitado vuestro foro y ,me he dado cuenta de que estan incurriendo en un grave error. El incrementar los niveles de la hormona tiroides, efectivamente se acelera el metabolismo del ser humano., sin embargo este metabolismo se va acelerando a costa de otros factres concomitantes. El tener niveles mas altos de la hormona tiroidea normal, dificulta la ansiedad, te hara comer mas, aunque de la misma forma bajaras muy rapido de peso, pero seguira y aumentara la ansiedad, ya que exacerba los niveles de la adrenalina y afecta al sistema nervioso central. Aparte de que pone en alerta todo el cuperpo fisico, el animo se hace demasiado cambiante, nerviosismo, taquicardia, y posible daño cardiaco. Digo esto pq yo tengo toxixosis tiroidea o la enfermedad de graves. Y es justamente lo que pasa, chicas no caigan en engaños, porque si bien , se acelerara su organismo, les pueden dar muchas enfermedades concomitantes que actuan a nivel de todos las consecuencias que trae el tomar artificialmente medicamentoso "vitaminas" que a la larga van a actuar en desmedro de vuestro cuerpo; un infarto,protusion de ojos, entre otros pude ser la consecuencia fatal de estar automedicandose...


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  1. 06/09/2010, 19:09

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