Tema: Ayuda para una argentina!

Te puedo aconsejar que veas lo que dicen las etiquetas de los alimentos. Si estás en los primeros 14 días, no dejes que una ingesta sume más de 30 gramos de carbohidratos. También te cuidado con los quesos y la mayonesa. Algunas personas son alérgicas a esos alimentos y no lo saben. Aproximadamente la mitad de las personas con hipoglicemia son alérgicas a los alimentos derivados de la leche.

Iniciado por Suru

NO HAY, ESO ES SEGURO. PERO LUEGO DE UN ESTUDIO METICULOSO HE DESCUBIERTO:

LA MEJOR GASEOSA, (YA QUE ES LA UNICA QUE TIENE SUCRALOSA), ES "SER" EN CUALQUIER SABOR, Y AHORA SALIO OTRA LLAMADA "MAGNA". LES RECOMIENDO LA CITRUS PORQUE ES RIQUISIMA.

EDULCORANTES: CHUQUER, SUCARIL, ETC, ACA HAY MUCHOS CON SACARINA (LIQUIDOS) ASI QUE NO REVISTEN PROBLEMAS.

QUESOS: VIENE UN QUESO MUZZARELLA FETEADO, "SANCOR" O "LA SERENISIMA", QUE CADA FETA TRAE SOLO 0,8 DE CARBOS. ASI ES MAS FACIL PARA HACER, POR EJEMPLO, OMELETTES.

MAYONESAS: LA MEJOR SERIA "HELLMANS", PERO TRAE ALGO DE AZUCAR. LEE LAS ETIQUETAS, LA MAYORIA VIENE REDUCIDA O CON LIMON O BAJA EN LIPIDOS. ES LA MAS CARA PERO LA MAS PURA.

SI ENCUENTRO MAS PRODUCTOS TE ESCRIBO.

Hola! Salamandra, te estuve leyendo todo este tiempo!, y me ayudo mucho. Estoy siguendo la dieta. A mi me interesa conocer 1) cuanto es bueno y recomendable en induccion de sucralosa o sacarina y que no moleste en el proceso. Ademas, todavia no encontre el edulcorante en argentina que no tenga nada de lo nocivo. 2)Cual me recomiendas?
el dulke? el chuker plus? hay otro?. 3) Que puede contener? (asi esta semana me pongo en busqueda y ayudo a otras argentinas a encontrar algo que nos ayude a tomar un te de tilo por lo menos)

Hola Ximena

Hola! Salamandra, te estuve leyendo todo este tiempo!
Niña ¡¡ no tienes televisión ??!¡¡¡

A mi me interesa conocer 1) cuanto es bueno y recomendable en induccion de sucralosa o sacarina y que no moleste en el proceso.
Ohhh! has hecho la pregunta del millón y medio!!!

Atkins nos dice que Inducción es para dejar las adicciones y en sus menús de ejemplo de inducción casi no da postres, creo yo (leyendo entre lineas) que el pensaba que si se hace bien las cosas, las ganas de comer dulces debería irse y nosotros no deberíamos buscar "el gustito dulce" para nada.

Y creo que si es asi, es tambien para prevenir... pues hay personas a las cuales cualquier edulcorante, su cuerpo lo detecta como glucosa o azúcar y actúa como si fuera tal ralentizando la perdida ...

como sabes si tu eres una de esas ?? solo probando....


Ademas, todavia no encontre el edulcorante en argentina que no tenga nada de lo nocivo. 2)Cual me recomiendas?
el dulke? el chuker plus? hay otro?.
Yo uso el chuker plus ( es el de envase azul) , este , si no tienes el problema anteriormente citado, lo podrías consumir sin problemas al ser liquido ( o sea no rige la reglamentación de "solo 3 por dia " que tiene la sucralosa que es en bolsita).

También sucaryl, saco una linea con sucralosa.....se llama asi, Sucaryl con sucralosa.......lee bien, pues los otros no son aptos. Yo he comprado en Montevideo ( sip, me fui a Uruguay a comprar productos Argentinos ) un sucaryl en pastillas que venia en oferta con las bolsitas de sucralosa tambien ...no llegaba a 20 pesos de los de acá.

Acá tenemos la ventaja de que esta permitida la Stevia ( Kaa-hee ) y yo no se si no lo he visto en los super, pero si eres de capital, lo encontraras en barrio chino de belgrano a mas y mejor. Hay muchas marcar, pero aun asi, lee las etiquetas.... hay inescrupulosos que le agregan aspartamo



Que puede contener?

Puede contener de malo:
si es liquido:
Aspartame: cancerigeno y se lo asocia con el desarrollo de la diabetes
Sacarosa: ( no sucralosa ) azucar de origen vegetal... tal vez la conoces por su nombre común ...azúcar de mesa
fructosa: Lo mismo que lo anterior.
Glucosa: azúcar... fina y llanamente azúcar
Si es en sobrecitos o pastillas :
Dextrina, dextrosa,maltodextrina , además de todo lo demás anteriormente citado como malo.

es de recalcar, que TODOS los de sobrecitos tendrán dextrina o dextrosa , de allí la prohibición de usar mas de 3 por día y contando 1 carbo por cada uno de ellos.

Que puede contener y es apto ??

Ciclamato de sodio.
Sacarina
Stevia
Sucralosa
Acelsulfane K
Polialcoholes : Sorbitol, Manitol, Xilitol, Maltitol,


(asi esta semana me pongo en busqueda y ayudo a otras argentinas a encontrar algo que nos ayude a tomar un te de tilo por lo menos)

Genial !!

Hola a todas, soy nueva en el foro y estoy por comenzar a hacer la dieta. También soy de Argentina.
La Coca Cola Zero esta permitida?.
Gracias!

Iniciado por grace2010

Hola a todas, soy nueva en el foro y estoy por comenzar a hacer la dieta. También soy de Argentina.
La Coca Cola Zero esta permitida?.
Gracias!

No esta permitida