Hola a todos

Creen que funcionara hacer la dieta estrictamente en induccion durante 5 dias es decir de lunes a viernes y los dias sabados y domingos comer libremente carbos. Ustedes creen que me podre mantener en mi peso actual haciendo eso? Que es lo que ocurre en el organismo llevando la "dieta" de esa manera ? Muchisimas gracias a todos.

Lo anterior es por que llevo casi medio año haciendo la dieta al pie de la letra y sinceramente ya extraño aquellos placeres del comer.

(CLARO ESTA QUE NO RECOMIENDO PARA NADA HACER ESTO EN PERSONAS QUE APENAS EMPIEZAN CON LA DIETA)

Ché, no es por malita........pero espero que no se pueda porque seria mi PERDICIÓN.

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Hacia la victoria,siempre!

Hola fabo, ¿tu ibas al gym no?, si haces pesas, tras el entrenamiento puedes comer carbos sin problema (los que sea). Si te vas a saltar la dieta, te recomendaría que fuera un día de entrenamiento (tras éste mejor) ya que tus musculos solicitan el glucogeno (hidratos convertidos a glucosa) que irán a parar a tus musculos y no a la panza.
Los dias de inactividad no son recomendables en absoluto, ya que ahí si que te pueden engordar, ten en cuenta que los procesos hormonales se estabilizan tras 48 horas minimo, por lo que si te pasas el domingo, hasta el martes no entrarias en lipolisis (bueno, eso es relativo, porque si haces aerobicos de alta intensidad, no tardarias ni 24 horas en entrar en lipolisis de nuevo). Así que ya sabes, si haces trampas, mejor tras el entrenamiento de pesas que a ninguna otra hora o dia.
Un saludo

Gracias paco por tu respuesta, asi es estoy en el gymnasio, y estoy haciendo bastante ejercicio En estos momentos estoy haciendo induccion al pie de la letra, para poder lucir bien en semana santa (spring break) pero ya pasando las semanas de playa pretendo darme unos dias para probar aquellas cosas que tiene mucho que deje. Bueno mucha suerte y gracias