Bueno, por mi firma vereis que llevo mucho tiempo estancada y me estoy empezando a agobiar. Sobra decir que tomo los multivitaminicos, bebo mucha agua y tomo mis 3 tazas de verdura diaria. Procuro no tomar HC ocultos y creo que no cometo errores conscientes...

Quería abrir este hilo para que cada uno comente algo sobre sus estancamientos, qué lo pudo producir, qué alimento le frenó, qué hábito o qué cosa... creo que tenerlo todo recogido también nos ayudaría a muchos...

Ah, no he pensado en tirar la toalla aunque despues de 3 meses y solo 4 kg perdidos dan ganas de muchas cosas.

Un saludo para todos los que diariamente haceis este GRAN FORO.

Adriana.

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<<<LA UNIÓN HACE LA FUERZA>>>

edulcorantes, quesos, crema-nata, embutidos, aspartame, cafeína....

también los que tienen hongo o lo provocan como cacahuates, champiñones, vinagre, mayonesa

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queso, nata, la sal

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♫Musa♫

La nata, también...me la comia la lata entera con edulcorante y splenda jaja como para no estancar a alguien... pero que rica era...Nori

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Nori




comence 07/07/06 231 libras, y azucar elevada e insulina alta.

Hoy 09/08/06 222 libras, azucar e insulina normal a un mes.

me da la impresión de que puede se la crema en mi caso

en mi caso, no he bajado nada y llevo 2 meses, no sé exactamente lo que me me perjudica pero he quitado, aunque sigo igual, el embutido, la salchichas, el chorizo, la nata, el queso y toda clase de alimento procesado. Aunque éstos alimentos los había escogido bien sin nada de lo prohibido. Sólo tenían pimentón, carne y sal. También me he quitado el atún en aceite. Tenía demasiada sal y aunque lo escurriese bastante y me quedase seco y sin aceite aún notaba la sal; debo reconocer que yo lo como, por constumbre, todo sin sal y puede ser que por eso mi paladar note mucho cuando algo lleva sal.
También me he quitado la mayonesa, aunque la mayonesa que yo tomaba era poca cantidad y hecha en casa. Sólo llevaba 1 huevo y el aceite oportuno y lo comiamos entre 2 personas y nos duraba 2 días o 1 día y medio.
Por ahora no me acuerdo de nada más pero, si me acuerdo lo apunto. Aunque a mí no me sirva, todo sea porque a los demás si le sirva.
un saludo a todos/as.

Y porqué la mayonesa???? si los ingredientes son huevo y aceite los cuales estan permitidos en todas las faces.

por ir quitandome también calorías en exceso. he probado de todo, quitarme lo prohibido, quitarme lo que tiene sal, y quitarme lo que tiene muchas calorias.
aunque reconozco que no solo no he bajado sino que incluso he subido.
saluditos

Sí, Karlina, pero no hablamos de lo que no está permitido, sino de lo que a cada cual le impide perder peso, por más permitido que esté

Veamos... a mí, los embutidos (y eso que teóricamente estaban limpios de polvo y paja... pero se ve que no ); el queso y la nata, pero no por defecto de ellos, sino mío, supongo; vamos, que no me convienen nada; la tarta de queso de estos días, que aún no es que lo sepa, peeeero... no tengo freno, me podría comer dos kgs en un suspiro; no he observado, de momento, nada más a ese respecto.

Estoy llegando a la conclusión de que tengo problemas con los huevos cocidos, me sientan fatal, pero me ha costado averiguarlo, pk en un principio pensé que se trataba del vinagre, y el subsiguiente experimento de descarte me ha dejado hecho polvo el sistema digestivo día y medio

En suma, creo que lo que me estanca es comer

No, bromas aparte: juego con el handicap de llevar dos años y pico a dieta hipocalórica antes de Atkins, más edad y medicación recién suspendida (los diuréticos y demás); por supuesto, procuro no considerar estancamiento las temporadas en que retengo más líquidos, y pienso seguir así, aunque sea a un kg menos por mes

Voy mejor si elimino o casi: queso, nata, embutidos, y desde luego, refrescos con gas y caramelos sin azúcar (aunque eso no lo he mencionado arriba).

La cafeína en cambio no parece afectarme, de momento.

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Inducción: 12.06.06 (106 kgs, talla 54)

Gracias Rachel por tu aclaración, ya que yo no había contemplado lo de la mayonesa a no ser por reducir calorias. Yo uso mucha mayonesa (1 cucharada sobre dos huevos hervidos en la mañana + 2 cucharadas sobre las verduras en el almuerzo). Aparte de esto tomo una taza de café con un sobre de splenda en la mañana). La cafeina no me afecta. Sigo estancada y llevo una inducción limpia salvo la cafeina del café mañanero. Voy a suprimir la mayonesa a ver que pasa.