SucraPhobio
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Posted: Wed Dec 01, 2004 11:24 am Post subject: Que hacer si el acido urico te sube demasiado?
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Barkuti wrote:
mis valores de ácido úrico me tienen desconcertado, y eso que ya estaba tomando algo de alopurinol (poquito). No tengo molestias de tipo alguno, pero me resulta bastante preocupante.
De Atkins.com:
Pregunta: Pueden los pacientes que tienen acido urico alto hacer Atkins? Y de ser asi, que ajustes se recomiendan?
Respuesta:
El problema del acido urico alto ("gout") puede agravarse. Las modificaciones recomendadas es esos casos incluyen : reducir la tasa de perdida de peso a MENOS de 2 lbs (aprox. 1 Kg) a la semana y tomar 300 mg del farmaco Allopurinol. Si los niveles de acido urico bajan y se mantienen bajos, la dosis de este farmaco puede ser reducida y eliminada despues de un mes (bajo supervision medica)
http://atkins.com/helpatkins/newfaq/...yDoAtkins.html
SucraPhobio
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Barkuti
Joined: 29 Nov 2004
Posts: 10
Location: Alhama de Murcia - España
Posted: Wed Dec 01, 2004 1:25 pm Post subject: Thanks
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Gracias por la información SucraPhobio.
Mi gozo en un pozo, sin embargo , pues no considero que esté perdiendo peso "demasiado" rápido. Unos 4.5 Kg en 3 semanas no parece tanto, y aún me queda mucho por perder. ¿DeberÃ*a pasar a tomar unos 25 - 30 g de carbos al dÃ*a?
Lo del alopurinol ya está en marcha; qué remedio
Salu2
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Guest
Posted: Wed Dec 01, 2004 2:19 pm Post subject: Re: Thanks
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Barkuti wrote:
no considero que esté perdiendo peso "demasiado" rápido. Unos 4.5 Kg en 3 semanas no parece tanto, y aún me queda mucho por perder. ¿DeberÃ*a pasar a tomar unos 25 - 30 g de carbos al dÃ*a?
Bueno, has perdido unas 10 lbs en 3 semanas. Ellos recomiendan MENOS de 2 lb/semana para quienes tienen problemas de ac. ur..; o sea, MENOS de 6 lbs en 3 semanas. Estas perdiendo a casi el doble de la tasa recomendada.
Para perder menos, manteniendote en cetosis, podrias aumentar las calorias (respetando el limite de HC del dia)... por eje., aumentar un poco el consumo de grasa (evitar carne magra, introduir el agauacate, aprovechar las 3 cucharadas soperas de nata al dia, etc., etc.).
Claro, si "se te va la mano" con las calorias podrias estancarte, pero es cuestion de experimentar un poco hasta en contrar una tasa de perdida razonable, digamos que cerca de medio kilo por semana. Si sabes usar a fitday.com o algun otro "contador" de calorias, carbos, etc, te podria ser bastante util para "disen~ar" tus menues, sin excederte en nada.
Nota que aun a esa "lenta" tasa de medio kilo a la semana, perderias cerca de 30 kilos en un an~o... nada mal!
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SucraPhobio
Guest
Posted: Wed Dec 01, 2004 2:21 pm Post subject: Re: Thanks
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Anonymous wrote:
Barkuti wrote:
no considero que esté perdiendo peso "demasiado" rápido. Unos 4.5 Kg en 3 semanas no parece tanto, y aún me queda mucho por perder. ¿DeberÃ*a pasar a tomar unos 25 - 30 g de carbos al dÃ*a?
Bueno, has perdido unas 10 lbs en 3 semanas. Ellos recomiendan MENOS de 2 lb/semana para quienes tienen problemas de ac. ur..; o sea, MENOS de 6 lbs en 3 semanas. Estas perdiendo a casi el doble de la tasa recomendada.
Se quedo la firma:
SucraPhobio
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nous
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Posted: Thu Dec 02, 2004 9:33 am Post subject:
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A mÃ* me subió mucho el ácido úrico. Comencé a tomar infusiones de fresno y ahora ha vuelto a su nivel normal. No se si ha sido sólo gracias a esas infusiones, pero la verdad es que me han ido muy bien.
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Barkuti
Joined: 29 Nov 2004
Posts: 10
Location: Alhama de Murcia - España
Posted: Thu Dec 02, 2004 11:47 am Post subject: Pues el otro dÃ*a pregunté por esas infusiones...
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nous wrote:
A mÃ* me subió mucho el ácido úrico. Comencé a tomar infusiones de fresno y ahora ha vuelto a su nivel normal. No se si ha sido sólo gracias a esas infusiones, pero la verdad es que me han ido muy bien.
¿Y venden infusiones de fresno? Porque el otro dÃ*a estuve en un herbolario y tenÃ*an hojas de fresno envasadas, pero no sobrecitos de infusión propiamente dichos.
¿Se hace directamente con las hojas? ¿Cuál es el procedimiento? De veras es que no tengo idea, las infusiones nunca han sido lo mÃ*o
Salu2
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Guest
Posted: Thu Dec 02, 2004 11:56 am Post subject:
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Pues yo lo que tengo son las hojas sueltas. Simplemente echo unas pocas en una taza. la lleno de agua y la meto dos minutos al microondas. Después las dejo que se enfrinen un poco e infusionen, lo cuelo con un colador, le añado edulcorante y me lo bebo. No está bueno, pero terminas acostrumbrandote. Además, en cualquier tienda de te, de artesanÃ*a árabe o algo parecido venden una especie de cucharas huecas y con agujeros para echar dentro el te y simplemente meterlas en un vaso de agua hirviendo y remover. Yo no las uso porque al ser metálicas no puedo meterlas al microondas, donde me viene mejor calentar el agua.
De todas formas, preguntale al dueño del herbolario, pues hace poco leÃ* que quizá es mejor hervirlas un rato para sacarles más sustancia, aunque a mi me ha ido bien como expico antes.
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nous
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Posted: Thu Dec 02, 2004 12:06 pm Post subject:
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...se me olvidó firmar.
Por cierto, que me aconsejaron que las infusiones de brezo me las tomara dos veces al dÃ*a, una de ellas por la mañana en ayunas. Yo no lo he hecho asÃ*, la mayorÃ*a de las veces sólo me tomo la de por la mañana, y algunos dÃ*as ni esa, pero me ha servido.
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Barkuti
Joined: 29 Nov 2004
Posts: 10
Location: Alhama de Murcia - España
Posted: Thu Dec 02, 2004 8:40 pm Post subject:
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Hoy mismo he consultado con mi doctora sobre el tema de la hiperuricemia; efectivamente me ha dicho que la alimentación tiene poca influencia en esto. Tampoco me ha puesto pegas sobre el incremento en la ingesta de alopurinol, debe ser una droga bastante segura. Ahora estoy tomando 300 mg diarios en 3 tomas.
De paso, ya he probado mi primera infusión de fresno. No está tan mal, al menos no si lo endulzas con edulcorante a base de ciclamato. A ver si puedo "meter bien en cintura" mi uricemia con esta ayudita.
Y otra cosa que no se ha mencionado: el incremento en la ingesta proteica también tiene impacto directo en la elevación de los niveles de ácido úrico...
Salu2
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marie
Joined: 28 Nov 2004
Posts: 25
Posted: Thu Dec 02, 2004 9:15 pm Post subject: Proteinas y tomate
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Pues si, a mi me dijeron que la carne roja y el tomate aumenta el acido urico, tomate no como, pero carnes rojas si!!! Yo lo tengo alto tambien, voy a llamar a mi medico para ver si aca en Venezuela existe ese medicamento o a ver que me aconseja.....
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15-dic-2004
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