¿CUÁNTOS HUEVOS MÁXIMOS PUEDO COMER AL DÍA?

**butterfly29** · 15/07/2006

q tal estoy en mi 6to dia de dieta, no me he pesado (me da miedito) he tratdo de hacer la dieta bien, he comido aceitunas casi 8 a 10 diarias, queso paria tb y pollo, atun, cerdo, ayer recien comi mayonesa la verdad q como tengo en la cabeza las reglas de otras dietas y nunca como meyonesa a veces me cuesta, es muy importante ene sta dieta comer muxa grasa verdad?????
entre las verduras he comido pepino, rabanitos, lechuga, apio Que otras verduras puedo comer de las q se sancochan???? cuales???? aqui en preu hay arverjitas (judias verdes) pallares, frejolitos esas estarian bien???
con los quesos he estado comiendo queso paria que es un queso, puedo comer el queso edam o fundido ( qu eson quesos amarillos que se usan en las hamburguesas)?????
espero q en eetas dos semana pueda bajar por lo menos 6 kilos
tengo una seman mas para mejorar si he estado fallando
por favor cualquier sugerencia que me ayude a lograr mi objetivo sera bien recibida

**Barbara** · 15/07/2006

Butterfly, creo que no has leido el libro te haria mucho bien para despejar dudas, las aceitunas no siempre se aconsejan al igual que el queso y aguacate, por que a algunas personas les relentiza el proceso de bajar de peso.

**Elfa** · 16/07/2006

Ademas pretender bajar 6 kilos en dos semanas.. me parece muy exagerado. Date tiempo mujer, que todo llegará.

*Lu*

**issa** · 19/07/2006

hola yo como tambien dos huevos al dia y me va bien

:

**Papishia** · 22/07/2006

En los huevos, el colesterol está en las yemas. Aunque yo he comido tropecientos huevos en la semana y no he tenido ningún problema, os queda la solución de quitar parte de las yemas. Las claras, como no tienen, podéis comer toooooooooooooooodas las que queráis en el día

**Sergi** · 23/07/2006

el problema del huevo no es el colesterol ya que el cuerpo lo produce en exceso cuando hay altos niveles de insulina (creo que lo comento fran), y eso con esta dieta no ocurre. Lo que si habria que tener en cuenta es el acido araquidonico qlue si puede ser perjudicial.

**francis** · 23/07/2006

Sergi, veo que has hecho los deberes ¿eh?, sí , es el problema de la yema del huevo, como todos los alimentos tiene sus cosas buenas y sus cosas malas.
Tambien hay personas que no toleran este alimento, al menos en grandes cantidades, la verdad es que si no comes suficiente grasa el cuerpo produce lipidos endogenos mucho mas peligrosos que los exogenos contenida en los alimentos. Siempre es lo mismo...el exceso conlleva a generar problemas por muy sanos que sean los alimentos
Un saludo

**Olga_la_bruja** · 24/07/2006

Iniciado por Sergi

el problema del huevo no es el colesterol ya que el cuerpo lo produce en exceso cuando hay altos niveles de insulina (creo que lo comento fran), y eso con esta dieta no ocurre. Lo que si habria que tener en cuenta es el acido araquidonico qlue si puede ser perjudicial.

Vaya vaya... esto suena a la dieta de la Zona....