Todos los productos que encuentro de este tipo tienen lactosa y cosas asi..... pero encontré este y a ver si se puede tomar...

Jamón Cocido Extra Bajo en Sal (marca Bon Area)

Ingredientes:
Jamon, Agua, Cloruro Potasico, Sorbitol, Sal, Estabilizante E-450, Gelificante E-407, Antioxidantes E-301, COnservantes E-250 y E-252 y Aroma.

Yo creo que este jamon york si que se puede tomar, no??

Por cierto, ahora peso 97k... no estoy estancado, pero cada vez me cuesta mas trabajo hacer el regimen, y ahora no puedo hacerlo mas de 2 semanas seguidas, y cuando me lo salto no paro de comer dulces y guarrerias hasta pasadas 1 o 2 semanas, y cuando me peso vuelvo a pesar lo mismo...osea, que me muevo entre los 96 y los 100

si podeis decirme algo tambien al respecto... muchas gracias amores!! jsjsjsjsjsjsjsjs

Yo creo que sí se puede tomar, pero tendrás que ver si te afecta, por cierto ¿dónde lo compraste?

Tienes que ser fuerte, es difícil, pero seguro que lo consigues, si cada vez que te lo saltas te atiborras de dulces, eso te hará más difícil regresar y perder los antojos, porque tu cuerpo te pedirá más azúcar. Tienes muchas recetas dulces abajo que puedes tomar cuando te pegue el achuchón.

Ya verás, con un poquito de fuerza de voluntad, seguro que lo consigues y si no te estancas, eso te dará más motivación para continuar.

Mídete, y ves comprobando tu bajada de peso con la ropa, a mí eso me motiva mucho para continuar.

Mucha suerte y ánimo.