Hola chicos y chicas que poinan de esto supuestamente es pasta con bajisimos carb
porfa lean y opinen
besos
bye

Hola chicos creen uds podamos usar estos noodles o esta pasta en atkins ,dice los componentes casi nada de carb incluso algunos tipo de estas pastas dice menos de 1 gm de carb

que creen?http://www.miraclenoodle.com/

Hola Kitty
No he mirado el enlace de esa pasta, pero por experiencia te digo que los sucedaneos de pasta saben horribles!, asi que no se si sea peor el remedio que la enfermedad.
saludos

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Cambia tu dieta, cambia tu mundo.

he leido el link y a lo mejor vale la pena buscarlo en una tienda de alimentacion china y no ahi q se ha rayao con el precio.
por cierto hay unas barritas q son iguales a unas q le compraba ypo a mi gata, jajajaja, cualquiera se fia.jeje

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inicio:23/07/08--------80.400kg
peso actual:----------77.300kg
1ª meta:--------------75kg

Yo he comprado pastas de Soya natural con bajisimo indice de carbs. Las he consumido y no te informare que saben precisamente a gloria o a unas pastas comunes, tienen un sabor inferior pero es soportable. Y lo mejor al menos en mi situacion, no me ha detenido la bajada o engordado 1/2 kilo su consumo.

Tambien consumo leche de soya con cereal integral, apenas 1 taza de ambos aveces para desayunar, o sino pudin de banana o pistacho con leche de soya de la marca Jello. no sabe como pudines reales endulzados pero te das este antojito, y no afectan (pero intenta comerlos de desayuno, no de cena) no se porque, pero desayunar alto indice de carbs en la manana temprano es mas efectivo al menos para mi, de no afectarme subiendome de peso.

He visto aunque no he comprado, tortillas blandas para hacer burritos y tacos en el mercado, cada tortilla aporta 3 gramos netos de carbs... tambien hechas de Soya, no se a que saben pero considero comprarlas haber si valen la pena.

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Dieta Atkins Comenzada
Miercoles 23 Agosto 2006
Inicio :
Pechos : 120 cms
Cintura : 100 cms
Caderas : 130 cms
Muslos : 70 cms
Altura : 1.70 metros.

Actualmente :
Pechos : 95 cms
Cintura : 64 cms
Caderas : 98 cms

Digo yo... ¿y no será mejor hacer una Inducción bien, sin estos sucedaneos que no son realmente satisfactorios y os dejarán con más ganas de un plato de pasta 'de verdad', para pasar a PPP cuanto antes y poder saborear un plato de rica pasta integral?

Una vez en Pre o Mantemiento a la hora de saborear delicioso plato de pasta tener en cuenta que la mejor opción después de las integrales son los spaguettis cocidos 'al dente'.

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1,69
Inicio 03/01/05 85.8 Kg Talla 50
2ª Fase 13/07/05 75 Kg Talla 46.
3ª Fase 09/01/06 72 Kg Talla 44.
10/11/06 65,4 kg Talla 42.
Mantenimiento Talla 40.
05/11/07 Talla 42
01/11/08 .....

Me gustaria saber que porcion de pasta integral poder consumir. Las de Soya no me gustan mucho, y no las encuentro con tanta frecuencia como me gustaria.

Me encantan las pastas y por ellas no he podido dejar de violar de vez en cuando la dieta... se que esta mal, pero me gustan demasiado. Y quiero finalmente consumirlas aunque sean integrales, pero segun la etiqueta por porcion (40 gramos) de carbos neto tienen 47 gramos... y esto sin incluir la salsa y el queso rayado!

Hay alguna sugerencia en cuanto a pastas integrales... no es que yo quiera consumir 200 gramos de esta en una sola comida, pero tampoco quisiera consumir apenas 1/2 taza y perder algunos 52 gramos netos de carbo en esto cuando mi dosis diaria de carbo no sobrepasan aun los 40.

Ayuda

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Dieta Atkins Comenzada
Miercoles 23 Agosto 2006
Inicio :
Pechos : 120 cms
Cintura : 100 cms
Caderas : 130 cms
Muslos : 70 cms
Altura : 1.70 metros.

Actualmente :
Pechos : 95 cms
Cintura : 64 cms
Caderas : 98 cms

En mi opinión, lo mejor sería que tomaras en la comida del mediodia (no en la cena) un plato de spaguettis integrales cocidos al dente, con la salsa que prefieras.
Evidentemente, no un plato a rebosar sino una ración que te sacie y te resulte gratificante (porque si te deja con más ganas va a ser peor).

El resto del día tus otras dos comidas principales deberían ajustarse a proteínas+grasa+carbohidratos, siendo los carbos de verduras del primer grupo de Inducción.

Intenta que la cena sea temprana.

En el almuerzo y merienda (si los haces) respetar proteinas + grasas (unos frutos secos, por ejemplo).

De todas formas, comentas que te has 'saltado' la dieta ocasionalmente con ellos, ¿qué has notado? ¿Has subido de peso? ¿Te vuelven más antojos???

El objetivo es la normalidad, así que no te preocupes tanto e intenta disfrutar de ellos sin culpabilidad. Dentro de la normalidad, tampoco debe ser un alimento a consumir diariamente.

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Inicio 03/01/05 85.8 Kg Talla 50
2ª Fase 13/07/05 75 Kg Talla 46.
3ª Fase 09/01/06 72 Kg Talla 44.
10/11/06 65,4 kg Talla 42.
Mantenimiento Talla 40.
05/11/07 Talla 42
01/11/08 .....

Gracias

me he fijado que cuando consumo alimentos altos en carbos neto (como por ejemplo pan integral) de desayuno bien tempranito en la manana, al dia siguiente y los subsiguientes no me afecta la bajada de peso ni me sube de peso...

Ahora si los consumo de cena (la misma porcion que en desayuno) si me afecta. Al dia siguiente suelo tener 1/2 o 1 kilo mas

Sobre que he violado de vez en cuando la dieta, precisamente por consumir pastas, lasagna o pizza (No me acusen se que esta mal hacer esto).

Si me afecta, al dia siguiente aunque retome la dieta llevo 2 kilos de mas no me afecta en el sentido de provocarme mas deseos de dulces o cosas similares (Los dulces y los chocolates nunca me han gustado mucho nisiquiera fuera de la dieta).

Mi debilidad son las pastas (nisiquiera el arroz), y quiero encontrar una forma de nivelar este requisito, para no verme tentada a violar la dieta.

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Dieta Atkins Comenzada
Miercoles 23 Agosto 2006
Inicio :
Pechos : 120 cms
Cintura : 100 cms
Caderas : 130 cms
Muslos : 70 cms
Altura : 1.70 metros.

Actualmente :
Pechos : 95 cms
Cintura : 64 cms
Caderas : 98 cms