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| Saboreando Los Productos Bajos de Carbohidratos Que productos de Atkins o bajo en carbohidratos haz probado ultimamente? Quieres compartir tu opinion. Este es el lugar!!! |
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#1
09-abr-2008
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 salsa roquefor en inducción hola wuapis,a ver si me podeis aclarar una duda.Si en inducciñon esta permitida la nata liquida y el queso (roquefor?)¿podria hacer una salsa y estar permitida en inducción?  otra duda, sabeis de algun chicle sin azucar permitido en inducción? besotes 
__________________   FECHA INICIO 07/04/08 Altura 1.60 cm peso inicial 70 kl META 59  .      |
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#2
10-abr-2008
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| Hola Carme. Si no estas haciendo induccion limpia, y cuidando las cantidades de queso y nata permitidas por supuesto que puedes hacer esa deliciosa salsa roquefort. saludos
__________________  Cambia tu dieta, cambia tu mundo. |
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#3
10-abr-2008
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| Hola Carme!... en inducción puedes comer queso y nata, pero se recomienda que la dos primeras semanas se traten de evitar porque a mucha gente le provoca que se haga lenta la baja de peso,pero si tu quieres probar lo puedes hacer, solamente te sugiero que te fijes bien en la etiqueta de la información nutrimental, ya que no todas las natas son iguales y unas tienen más carbohidratos que otras... asi que ¡ojo! y adisfrutar de esa rica salsa.... contando los carbohidratos  |
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#4
10-abr-2008
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 salsa roquefor gracias por la info,pero creo que la probare mas adelante, por que no se que me pasa,controlo muchisimo lo que como, y al controlar la cetosis hay momentos que estoy en cetosis y al dia siguiente no. mi dieta es casi siempre la misma porque me gusta poco la carne,(quiero dirigirme a la dieta vegetariana que en atkins es posible)asi que, suelo comer casi cada dia lo mismo: 5:00 cafe solo (me levanto a las 4:00) 8:00 jamon serrano o queso gouda o fuet (segun info nutri 0 ch) 13:00 ensalada escarola y pollo plancha 18:00 queso o atun 21:00 ensalada y pollo o lomo etc no se donde esta el error, si me pongo moyonesa la hago yo en casa y peso no he bajado  a si que algo estoy haciendo mal, quiza no cuento bien los ch ?no se que hago mal alguien me puede ayudar?
__________________ FECHA INICIO 07/04/08 Altura 1.60 cm peso inicial 70 kl META 59 . |
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#5
10-abr-2008
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 ¡Ánimo, que sí se puede!!!!! Cita:
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#6
10-abr-2008
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| hola carme animo!! yo hace 4 dias solo que empezado,pero lo que veo en tus menus aparte de lo que te dice kookie ,veo que dejas pasar muchas horas de comida en comida ....mira de comer a media mañana ...por lo que lei por aqui es bueno no dejar que el estomago este sin meter algo cada 3 horas 3 y media .....pero todo y asi que alguien lo confirme ya que yo soy nueva ....suerte y mucho animooooooo
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#7
10-abr-2008
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| upss que me liado jeje perdon queria decir ....que dejas pasar muchas horas sin comer nada ....
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#8
11-abr-2008
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| Por fin Lo primero darles las gracias a todos por vuestra ayuda y animos  .Ysi por fin me llego el libro,lo estaba esperando desde hace dias,y mientras tanto inicie inducción gracias a la información del foro. *Hos explico  por la mañana necesito tomar cafe por que me levanto a las cuatro (trabajo de noche ) y conduciendo,si no tomo cafe, a primera hora voy dormida; despues tomo cafe descafeinado, el tema del te no me sienta bien la teina.*supongoque si,me falta grasa en el desayuno,pero es que aun no se que comer a esta hora ,pues no tengo tiempo de hacer una tortilla y el huevo me gusta muy poquito asi que me puieden recomendar. *si dejo pasar muchas horas tengo que corregir eso. *y en las comidas y cenas que puedo añadir de grasa ¿bacon? esta tarde voy a devorar el libro *en cuanto al ejercicio el lunes empiezo spinnig,hace mucho tiempo lo hacia y es un deporte que me gusta, a si que espero que la cosa cambie y enpieze a bajar peso. ya les comentare un besote
__________________ FECHA INICIO 07/04/08 Altura 1.60 cm peso inicial 70 kl META 59 . |
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#9
11-abr-2008
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| grasa!! la hora de comida y cena tiene que haver proteinas , grasas y carbohidratos de lo cual hacemos proteinas, las carnes. Grasas ,el aceite de oliva, la mayonesa, la mantequilla etc....carbohidratos ...las 3 tazas entre las 3 comidas de verduras o ensaladas ...luego dices que no tienes tiempo de prepararte el desayuno?? pues te toca cocinar por la noche jejeje unas albondigas,algo de carne,siempre acompañado de su taza de verdura o ensalada...te aconsejo que mires los diarios de la gente haver si ves algo que te guste y te ayude en tus menus.....
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#10
11-abr-2008
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| Cita:
guaaaaauuuuu! martita !!!!!! me hassss salido poli carbo implacable  jjajjajaajaj
__________________  LA SALAMANDRA |
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