TENGO UNA DUDA...
YA SABEMOS QUE SE PUEDEN COMER LA CARETA DE CERDO FRITA, MORRO, CHICHARRONES O TORREZNOS COMO SE LLAMEN... PERO...

¿TB. SE PUEDEN COMER LAS CORTEZAS DE JAMÓN? INGREDIENTES:

CORTEZAS DE JAMON CURADA FRITA EN SU PROPIA GRASA, SAL Y ANTIOXIDANTE NATURAL: E-360

YA ME DECIS ALGO OK?

POR MUCHO QUE ME DIGAN...NO PODRÁN CONMIGO TAN FACILMENTE...MORIRÉ DANDO GUERRA...

Si Mª Loreto, las podemos tomar igual, puesto que podemos tomar jamon,grasa sal y antioxidante natural.

Yo las como aunque tienen bastante sal y eso crea un poco de retención de liquido

GRACIAS...
ESQUE HAY TANTAS COSAS HIJA... QUE NO SÉ YA POR DÓNDE IR, Y COMO NO TE PONE UNA TABLITA DE ESTAS PARA SABER LO DE LOS HIDRATOS...

88_______86,5_________OBJETIVO 59

tenemos un post con los productos y donde comprarlos (estamos ampliando la lista poquito a poco) quizás te resuelva alguna duda si no lo has visto

LO VÍ EL OTRO DIA Y POR ESO ME ANIMÉ, PERO SABES QUE PASA QUE ME LIO UN POCO CON LO DE LOS CHICHARRONES, CORTEZAS DE JAMÓN Y LAS CORTEZAS DE CERDO...
POR EJEMPLO:

ES LO MISMO LA CORTEZA DE JAMÓN QUE LA CORTEZA DE CERDO?

AYER MISMO ME COMPRÉ DEL CORTE INGLES CORTEZAS DE CERDO QUE LLEVABAN:
CORTEZAS DE CERDO CON TOCINO VETEADO FRITA EN SU PROPIA GRASA, SAL Y ANTIOXIDANTE E306...
YO SUPONGO QUE SÍ SE PUEDEN TOMAR, PERO ESQUE NO QUIERO METER LA PATA PORQUE ME ESTÁ COSTANDO Y ME PEGAN UNOS BAJONES...

Y COMO LE DEJÉ EL LIBRO A UNA AMIGA, PUES TAMPOCO PUEDO CONSULTAR LO DE LOS ANTIOXIDANTES SABES?

BENO, DE TODAS MANERAS MUCHAS GRACIAS POR TU AYUDA

BESIKOS

NOTA: AYER FUI A VER ROPA A LAS TIENDAS DE MODA TIPO MNG, ETC... Y ME COMPRÉ 3 CAMISETAS, ALGO ES ALGO, PERO ME OBSESIONO Y PIENSO QUE TODOS ME MIRAN CÓMO DICIENDO... NENA, AKI NO HAY NA PA TI, LOS PANTALONES NI LOS MIRO, CLARO.

EN FIN ME PEGÓ EL BAJÓN, PERO DESPUÉS PENSÉ QUE NO TENÍA PORQUÉ SEGUIR ASÍ Y QUE LO IBA A CONSEGUIR.

_____88________HOY ME PESÉ 85,9

LLEVO 1 MES CON ATKINS...

Pero Loreto, no te desanimes que vas genial, y además ya verás como lo consigues!!!!!!

Ya verás como en breve te sirven los pantalones, además yo que tengo una 42 cada vez que voy a mango me deprimo porque no me entran, y está comprobadísimo que mi talla es esa, de hecho en el resto de las tiendas es 42 cuando no 40, así que mango es de las tiendas (al menos para mi) que juegan con las tallas para crear una generación de niñas anoréxicas, en serio yo ni me molesto ya en ir. Mucho mejor h&m o zara.

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Marta




03/09 71 kilazos de na!!!
13/09 68.5 y bajando!!

http://i198.photobucket.com/albums/a...Sinttulo-1.jpg

GRACIAS MAC,

PUES YO VOY ALLI PORQUE EN ZARA (QUE HACE AÑOS MIL QUE NI PISO) NO PASAN DE LA 42 Y EN MNG, EN ALICANTE EN ALGUNOS MODELOS TIENEN HASTA LA 44, ESO SÍ, LUEGO VES EL CATÁLOGO Y FLIPAS CON LAS CHICAS QUE SALEN...SON TODO PALITOS DE ENSALADILLA, CON UNAS CARITAS LAS POBRES DE FALTA DE VITAMINAS QUE NO VEAS...

EN FIN, COMO SE DICE POR AKI... POQUET A POQUET.

GRACIAS

Ojo chicas...estas cosas son permitidas desde el punto de vista nutricional, pero tienen muchisimas calorias, q si bien no hay q contar, tampoco hay q pasarse pq despues no se baja de peso....lo digo pq yo era una acerrima defensora de las cortezas y todas esas cosas. Desde q deje de comerlas, y he restringido las calorias un poquito, he conseguido bajar de peso otra vez.
Una cosa es "picar" de ellas alguna al dia, y otra bajarse los paquetes como quien bebe agua.
No es para deprimiros, eh! simplemente q vayais viendo como os afecta a cada uno/a.

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18-2-08:-------->> 64,000kgs
25-2-08:-------->> 63,500 kgs
17-3-08:-------->> 63,000kgs
24-3-08:-------->> 62,500 kgs
31-3-08:-------->> 63,700 kgs
30-6-08:-------->> 61,100 kgs

Las cortezas ya sean de jamon de cerdo el morro frito ect ect ect es lo mismo vijilar q no tengan nada acabad en osa y ya esta

Están permitidas, efectivamente, pero como dice Judith no es aconsejable comerlas como si nada. Yo más que por las calorías las tiendo a evitar porque suelen tener demasiada sal y pueden hacer que retengáis líquidos.

Como casi todo, con moderación y viendo como os afecta. Si hay estancamiento están en las lista de las primeras cosas de las que prescindir.

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1,69
Inicio 03/01/05 85.8 Kg Talla 50
2ª Fase 13/07/05 75 Kg Talla 46.
3ª Fase 09/01/06 72 Kg Talla 44.
10/11/06 65,4 kg Talla 42.
Mantenimiento Talla 40.
05/11/07 Talla 42
01/11/08 .....