la nata montada esta permitida las primeras semanas????si se puede comer en que cantidades????? gracias

si se puede yolanda revisa este link
COMO HACER ATKINS:LISTA DE ALIMENTOS ACEPTABLES EN INDUCCION
en las mismas cantidades de la crema (nata)

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gracias por la respuesta tan rapida mirna. es que estoy desesperada he leido el libro, en la version muy antigua y creo que he mal interpretado un monton de cosas porque en 3 semanas engorde casi 1 kg he abusado de la nata las aceitunas el queso,ect porque lei que se podia comer entre horas y asi me estan llendo las cosas aver si puedo rectificar antes de que me desespere.ahhhhhhhhhhhhh otra cosa contra el estreñimiento que???????????????

consíguete el libro nuevo cuanto antes y pon en el buscador la palabra "estreñimiento" ya hay muchisimas discusiones sobre el tema.

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Cof cof... con el libro viejo (el primerísimo) hice yo la dieta la primera vez (cuando el ejército llevaba lanzas y sandalias), y ya estaban limitadas las cantidades de nata, queso, aceitunas, etc...
Pero bueno, Yolanda, una para saber y otra para aprender

Bienvenida

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Inducción: 12.06.06 (106 kgs, talla 54)