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Tema: Salchichas De Pavo - Pollo?

  1. #1
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    Salchichas De Pavo - Pollo?

    Hola chicas, ayer vi en el mercadona unas salchichas y tengo duda si puedo tomarlas en induccion:

    INFORMACION NUTRICIONAL POR 100GR.
    Valor energetico: 107 kcal prot: 19 g
    HIDR. CARBORNO 1GR
    GRASAS 3GR

    No se vosotras pero yo hoy hace dos semanas que estoy en induccion y estoy muy agobiada en cuanto a la comida, no tengo ansiedad porque como bastante pero estoy harta de comer siempre lo mismo y es que soy un desastre para el tema de menus no tengo ideas soy muy torpe para esto, llevo dos semanas comiendo huevos, latas de atun, trucha por las noches pechuga y lomo a la plancha y un dia pan de atun.

    No se estoy muy baja de animos, ademas creo que esta semana no habre perdido casi peso, esta noche lo sabre.

    no se esta semana lo unico que he echo diferente es que dos dias bebi cocacola light y un pan de atun, ah perdon y una tortilla de semillas de lino con salvado, creeis que esto me engorda.

    creo que tendre que espabilarme con lo de los menus porque si no la cosa esta negra, hoy tengo una ansiedad grandisima por pan y algo dulce, chicas que hago.

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  3. #2
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    Realmente...qué se come en inducción??? SOCORROOO

    A mi me pasa lo mismo... no se muy bien qué puedo comer en inducción y lo que no...creía que mientras no me pasara de los 20 carbs ya estaba bien...pero no!!!
    Además...estoy ya aburriendo la tortilla!!! sobre todo los desayunos...no sé qué desayunar...porque tampoco me apetece mucho una tortilla a las 8 de la mañana!!!! AYUDAAAAAAAAA!!!

  4. #3
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    Wink

    Hola, Juliama
    No te agobies por las recetas, ya verás que cuando el hambre reniega te viene la creatividad como por arte magia.
    En cuanto a lo del salchichón, no puedo decirte mucho porque tengo sólo un mes de estar en Inducción, pero cuando tengo dudas, lo que hago es que busco otra cosa parecida que del todo no tenga Carbohidratos.
    De todas maneras, si te responden, aprovecho para ver qué dicen.
    Mucho Ánimo, Que No Vale La Pena Echar Para AtrÁs Todo El Esfuerzo Que EstÁs Haciendo.
    Ya De Paso Quisiera Saber QuÉ Se Puede Desayunar Porque Yo Me La Paso A Un Trozo De Queso Y Algun Chorizo O Fuet.
    Ya He Bajado Casi Nueve Kilos En Un Mes Y Una Semana!
    No Le Des Mucha Vuelta Al Asunto Que Sino Lo Dejas.
    Animo!!!

  5. #4
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    aaay se pueden comer salchichas de pavo???? por favor que alguien me diga para tener más opciones!!

  6. #5
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    hay que leer los ingredientes. Las que compran en mi casa dice "dextrosa" que hasta donde entiendo es AZÚCAR, por lo tanto NO pueden comerse, aunque tienen bajo contenido de carbohidratos disponibles.

    para no aburrirse de la comida, puedes sacar ideas de las recetas e ir cambiando los ingredientes. busca recetas en internet y en este mismo foro.

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