Hola!

Pues me doy cuenta de la fortuna que tenemos las personas que vivimos en Estados Unidos en cuanto a la cantidad de opciones que tenemos para hacer la dieta.

Les cuento que en la cadena de restaurantes In & Out pides una hamburgesa triple low carb style y te la sirven envuelta en lechuga. (esta riquisima)

En Subway los ya mensionados wraps y tambien te venden galletas preparadas marca Atkins. El secreto del wrap es la tortilla que utilizan yo he comprado en www.latortillafactory.com ahora las encuentro localmente en super mercados como por ejemplo: Albertson

En Carl's Jr puedes comprar un desayuno bajo en carbohidratos Low Carb Breakfast

Y asi muchos otros que te ofrecen una ensalada de pollo y en vez de soda te ofrecen una botella de agua.

Y sobre la Jicama. Yo soy mexicana y si que la tenemos en abundancia pero no creo que se utilize como substituto de la patata que me imagino que es la papa. Mas bien me la como como manzana (claro un pedazo) porque las encuentras de varios tamaños o se prepara con limon y chile seco. Es muy popular tambien para agregar a las ensaladas verdes.

Saludos

Esas tortillas son las que me falta probar... ¿cuandos carbos tienen?
Y si, la verdad es que a mi no me llama la atencion preparar la jicama como papas, no se, es que yo estoy acostumbrada a ponerle chile y limon, pero de otra forma como que no me late......Ademas que chistoso, casi no la como, aunque sea baja en carbos y este por todos lados...... sera porque todavia hace un poquito de frio y se me antoja mas con el calor....

Hola!

En respuesta a tu pregunta las tortillas tienen 11g de c - 8 de fibra = 3g de carbohidratos. Estas son las tortillas que se vendian en la pagina de Atkins. Ahora ya las encuentro en los supermercados.

Aquí en Carls junior te dan el combo low carb con papas a la francesa, pueden creerlo?

__________________

• Mail de bienvenida léelo completo incluyendo los links antes de postear : http://www.dietaatkins.com/showthread.php?t=15825

Que bueno que lo mencionas Mirna, ya me ha pasado que pido mi plato de desayuno en Car's Junior (no se si lo venden en Mexico) y me lo dan con los hashbrown o la papa de desayuno. Ni se confien en que los que atienden saben sobre la dieta mucho ojo.