el bovril lleva muchisima azucar no creo que se pueda utilizar¿algun sustituto e esta salsa por favor?Iniciado por Rachel
Este plato es típico de los restaurantes chinos, y de los pocos que se nos adaptan a la dieta (suponiendo que ellos lo preparen sin aditivos inapropiados, claro, que será mucho suponer):
Cortar en tiras finitas y largas (de 3 a 4 mm de ancho y al menos 5 cms de largo) filete/s de ternera y pimientos morrones verdes (más o menos la misma cantidad de cada cosa, o bien más carne que pimientos, según la cuenta de CH de cada cual).
Sofreir las tiras de pimiento, y cuando ablanden un poco, añadir la carne, dar unas vueltas, y añadir una punta de bovril (o símil) para darle sabor y un color caramelo oscuro, sal al gusto, remover y servir caliente.
el bovril lleva muchisima azucar no creo que se pueda utilizar¿algun sustituto e esta salsa por favor?Iniciado por Rachel
un poco de salsa de soja sin azucar....o en su defecto si tenis tiempo...caldo de carne concentrado....
mujer, 27 años, 1'68 cm ,96.8 kg
16/3/2009 comienzo induccion= 96.8 kg
23/3/2009 1ª semana induccion= 93.2 kg (3.6 kg)
30/3/2009 2º semana induccion = 92.5 kg (4.2 Kg -)
6/4/2009 3º semana induccion= 91 kg (5.8 kg -)
META=70 kg.
O si no os ralentiza y estáis en extendida, media lata de cola light sin cafeína![]()
Comienzo inducción:
02/03/09 76.0kg - Él 02/03/09 101.4kg
09/03/09 73.2kg - Él 09/03/09 99.3kg
16/03/09 71.6kg - Él 16/03/09 97.7kg
24/03/09 71.4kg - Él 24/03/09 97.3kg
31/03/09 70.8kg - Él 31/03/09 96.3kg
09/04/09 70.0kg - Él 09/04/09 95.3kg PPP
20/04/09 69.8kg - Él 20/04/09 95.0kg
27/04/09 69.2kg - Él 27/04/09 94.3kg
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