Hola soy nueva, llevo 4 dias con la dieta pesaba el primer dia 120kg, espero poder bajar de peso !!!!!!!!!!!!! jeje y que me den sugerencia!!

Hola Aly, bienvenida, yo sólo llevo 9 días con la dieta, así que soy de novata como tú, pero aquí hay gente supermaja que te aconseja de cualquier duda que tengas y no te dejan de dar ánimos, vamos unos encantos de personas, creo que has hecho bien en escribir al foro porque ayuda mucho.

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Bienvenida Aly!!!! Lo mejor que te puedo sugerir es que estudies bien el libro del Dr Atkins allí están las respuestas a cualquier pregunta que se te pueda ocurrir...

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hola Aly, aqui estamos paar ayudarte

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Lucas

Bienvenida, verás que el Foro te ayuda mucho!!

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Bienvenida y mucha suerte

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"Los obstáculos son esas cosas aterradoras que se ven cuando uno aparta los ojos del objetivo"

(Henry Ford)

Hoy llevo ya casi una semana, y voy genial, mi bascula no sirve estoy por comprar otra pero se que he bajado como 2 o 3 kg ......... esta genial todo pero tengo un problemitaaaaaaaa me bajo la regla 14 dias antes nunca me habia pasado no se si sea por esto..... estoyyyyyyy que me doy un tiro jaja, odio la regla no se que me paso

hola, aly yo soy nueva tambien, nose de donde seas, sabes tengo problemitas para entender algunas cosas por el idioma, porque aunque todos somos hispanos se dicen diferente las cosas en dif. paises.

Iremos juntas de la mano, creo que empezaste el mismo dia que yo, el 14 de Julio de 2005

Aly animo yo he reempezado hace unos cuatro dias, porque hace un año la hice y me funciono muy bien así que ha intentarlo otra vez

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Medidas 25/01/07-03/02/07 70kg-06/02/07 68,5kg-22/02/07 68,4
Pecho 102/101/99/99
Cintura 92/92/90/88
Cadera 108/106/104/104
Muslo 58/58/54/54
Brazo 32/30/30/30

A ti Aly83 te digo lo mismo que a la otra Aly, que yo hace 15 meses pesaba mas de 122 kilos.. ahora, despues de todo este tiempo (en el que ha habido de todo... subidas, bajadas rapidas, estancamientos y bajadas lentas) estoy rozando los 80 y es...genial... mi meta para el próximo verano es sesenta y tantos y que si necesitais ayuda la pidais y que estudieis el libro (recuerdos a Sucra) y que en cuanto podais vayais a un gimnasio (recuerdos a Paco)(yo me meti en uno con mas de 105 kilos y ya venia haciendo ejercicio en casa desde los 115 + o -).

Bueno, pues ponte metas cortas facilmente accesibles y una GRAN META final y veras como funcionaras de maravilla.

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122/78'8/??????
78'8/100'9 /??????



VUELVO A EMPEZAR POR PENÚLTIMA VEZ EL 8-5-06

LA PACIENCIA TODO LO ALCANZA