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Citarmil gracias RaulAG, tendre que checar lo de las vitaminas, apenas estoy en eso de ir al gym pero con 3 peques esta medio complicado pero lo quiero hacer digo eso de brincar todo el dia con mis chamacos no creo que es suficiente.... gracias de nuevo
Hola a todos tengo mucho tiempo que me inscribi pero la verdad no comense la dieta por miedo a tantos comentariosy cuando me decidia tomala resultaba embarazada... ahora tengo 3 bellos hijos Josue de 9 Diego de 5 y Sofia de 1, y claro algunos kilos mas despues de leer y leer el libro y tomando fuerza de voluntad me e animado y tengo 4 dias en induccion, hoy me duele un poco la cabeza pero creo que es mi culpa, por no saber que vitaminas tomar me salte ese paso como tipica mujer de el manana me decia manana las compro hoy compre unas, pero temo que no compre las correctas pues al buscarlas sin hierro las unicas fueron unas centrum pro nutrients mas no se exacto cuales tomar si me ayudan se los agradecere... vivo en USA y esta vez estoy con todo para lograr esta meta... un dia a la vez y con ustedes de companeros se que lograre llegar a una vida mas saludable
mil gracias RaulAG, tendre que checar lo de las vitaminas, apenas estoy en eso de ir al gym pero con 3 peques esta medio complicado pero lo quiero hacer digo eso de brincar todo el dia con mis chamacos no creo que es suficiente.... gracias de nuevo
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