Hola! Mi nombre es maye y soy nueva en la dieta. Estoy comenzando recien, pero tengo una duda.
Yo tengo una vida bastante activa ya que trabajo, estudio y voy al gym. Entonces para no perder toda la energia me han recomendado tomar maca. En la etiqueta dice que tiene 76 gramos de carbohidratos de cada 100. Se recomienda tomar una cucharilla que equivale a menos de 10 gramos por día. Puedo tomarlo para compensar y tener energías?
Gracias!
10 grs. serían 7, 6 carbos
A mi me parecen muchos.....yo no la tomaría.
Si haces bien Atkins no creo que tengas problemas con la energia
Abre un Diario y nos cuentas como estas haciendo la dieta.
Los expertos te aconsejaran y podremos ayudarte y animarte
Gracias! Entonces dejaré de lado la idea de la maca.
Lo que aún no me queda claro es que puedo tomar e cuanto a vitaminas ya que en muchas veo que tienen glucosa y sacarosa. Y estoy en Bolivia y quiero ver algunas que pueda comprar aqui.
Gracias!
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