Tema: Desanimada pero necesito continuar,ayudaaaa

Hola soy nueva en esto,hace dos semanas comence con la dieta con un peso de 101 Kg mido 1,65 y mi meta son 70 Kg tengo 44 años,os cuento un poco,hace unos 15 años hice una dieta parecida supervisada por un endocrino,me pesaba semanalmente y me hacía las pruebas con las tiritas para ver si me había portado bien durante la semana,la verdad es que siempre me felicitaba,bajaba cada semana un poco más ,en total perdí 20 kilos,pero por circunstancias no pude continuar con la ultima fase.Me mantuve bastante tiempo bien pero poco a poco fuí ganando peso ,hasta hoy que he alcanzado el máximo,me siento cansada ,triste me miro al espejo y no me reconozco,en fin que os voy a contar que no sepais por experiencia propia,no encontraba la motivación para comenzar denuevo,hasta hace dos semanas que me decidí,no he probado ni un grano de arroz ,ni pan ,ni dulces ,ni nada de lo que me gusta tanto, creo que era adicta a los dulces y postres,se me ha hecho bastante dificil pero con el tiempo el deseo de comerlos es cada vez menor.

Bueno continuo,la primera semana baje dos kilos,me alegre mucho y seguí adelante,hoy es mi segunda semana y me he vuelto a pesar con la gran sorpresa de que vuelvo a estar en 101k,no se que estoy haciendo mal,ha sido desmotivante despues de estar toda la semana con la dieta ,leo testimonios de gente que ha bajado montones,me he puesto a leer y quizás sea que he tomado un yogurt 0% por las noches con media cucharadita de salvado de trigo pues estoy con un poco de estreñimiento,pero me lo he tomado cada noche desde que comence,en fin no quiero extenderme más ,solo quiero un poco de apoyo pues de verdad que ahora que he tomado las decisión no quiero desanimarme,gracias por leerme y a ver que consejos de daís.mucha suerte para todos.