Hola, que bueno encontrar este grupo porque es un gran apoyo para la dieta y cumplir la meta... les cuento mi experiencia mi estatura es 1,68. Comencé el lunes 9 de enero con un peso de 107 k, el 23 de enero baje a 100 k, un gran logro. Sin embargo al 05 febrero solo he perdido 1 kilo mas, osea al día de hoy peso 99 k.

Leyendo aquí me di cuenta que la gelatina de dieta no siempre es buena y eso fue lo que agregue a mi dieta, voy a quitarla porque contiene aspartame a ver como me va.

Saludos a todos